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Freie Plätze noch in folgenden Kursen:

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Online: Pilates Fortgeschrittene
Di. 18.03.2025 20:15
Online bei Ihnen zuhause
Fortgeschrittene

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das vor allem die tief liegende Stützmuskulatur anspricht, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgt. Sie stärkt Ihren Körper von innen nach außen. Bald schon werden Sie eine spürbare und sichtbare Verbesserung Ihrer Muskulatur, Körperhaltung und Beweglichkeit bemerken. Eine ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atmung, Entspannung und präzisen Bewegungen fördert Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie stabilisiert, dehnt und kräftigt Ihren gesamten Körper. Pilates bringt Ihren Körper und Geist in Balance. Nach dem Training fühlen Sie sich erfrischt und entspannt, voller Elan und im Einklang mit Ihrem Körper – Sie sind gestärkt für den Alltag.

Kursnummer 4960
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Gebühr: 61,00
Dozent*in: Daniela Pfister
Französisch: Édito A2, ab Kapitel 10/11
Mi. 19.03.2025 09:15
Bamberg

Ein Kurs für Lernende mit Vorkenntnissen der Stufe A2. Es werden in lockerer Atmosphäre Aussprache, Grammatik und Wortschatz trainiert und Sie lernen mit der Sprache Gesellschaft und Kultur Frankreichs besser kennen! Für Einsteigende mit Schulkenntnissen aus ca. 2 Jahren geeignet.

Kursnummer 3209
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Gebühr: 81,30
Dozent*in: Valérie Schüttler-Genetet
Französisch: Édito B1, ab Kapitel 3
Mi. 19.03.2025 11:00
Bamberg

Neue Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen der Stufe B1 sind willkommen. Wir wiederholen die Inhalte der Stufe A2 und erarbeiten neue Inhalte von B1, aber trainieren auch eine routinierte Sprechfertigkeit.

Kursnummer 3215
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Gebühr: 122,10
Dozent*in: Valérie Schüttler-Genetet
Keramisches Gestalten - Grund- und Aufbaukurs
Mi. 19.03.2025 14:30
Bamberg

Ziel der Kurse ist eine gestalterische Auseinandersetzung mit dem Material Ton. Es werden verschiedene keramische Aufbau- und Dekorationstechniken anhand vorgegebener Themen erlernt, die frei ausgestaltet werden können. Die Anzahl und Größe der Arbeiten ist begrenzt.

Kursnummer 6172
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Gebühr: 134,31
inkl. Mehrkosten: 0,00 EUR
Dozent*in: Kerstin Decker
Keramisches Gestalten - Grund- und Aufbaukurs
Mi. 19.03.2025 17:00
Bamberg

Ziel der Kurse ist eine gestalterische Auseinandersetzung mit dem Material Ton. Es werden verschiedene keramische Aufbau- und Dekorationstechniken anhand vorgegebener Themen erlernt, die frei ausgestaltet werden können. Die Anzahl und Größe der Arbeiten ist begrenzt.

Kursnummer 6173
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Gebühr: 116,16
inkl. Mehrkosten: 0,00 EUR
Dozent*in: Kerstin Decker
Bodyworkout und Cardio-Training Fortgeschrittene
Mi. 19.03.2025 18:00
Bamberg
Fortgeschrittene

Bodyworkout kombiniert ein effektives und intensives Ganzkörpertraining mit Cardio-Einheiten, bei dem die Hauptmuskelgruppen mit dem eigenen Körpergewicht, als auch mit verschiedenen Fitnessgeräten, gezielt trainiert und die Ausdauer verbessert werden. Ergänzt wird die Kurseinheit durch Stretching- und Mobility-Übungen, welche die Beweglichkeit unterstützen. In diesem Kurs ist ein Einstieg jederzeit möglich, du solltest jedoch ca. 30min. Ausdauertraining durchhalten können.

Kursnummer 4758
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Gebühr: 50,60
Dozent*in: Nadine Zipko
Einführung in die Astronomie
Mi. 19.03.2025 18:00
Bamberg

Was bringt die Sterne zum Leuchten? Warum bleibt die Erde auf ihrer Bahn? Mit solchen Fragen beschäftigt sich die Astronomie, die älteste aller Naturwissenschaften. In diesem Kurs wird auf anschauliche Weise das heutige Bild vom Kosmos vermittelt. Ausgehend von der Erde statten wir den anderen Planeten in unserem Sonnensystem einen Besuch ab, erfahren Näheres zu den verschiedenen Arten von Sternen am Himmel und beschäftigen uns mit dem Aufbau und der Entstehung von Galaxien. Auch der Frage nach der Entstehung des Universums oder der Existenz von Leben auf anderen Planeten werden wir nachgehen. Einen besonderen Stellenwert nimmt natürlich die wissenschaftliche Fundiertheit der präsentierten Fakten und Überlegungen ein. Mit Astrologie beschäftigen wir uns daher nur im Rahmen rationaler Kritik.

Kursnummer 1500
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Gebühr: 28,16
Dozent*in: Lennard Kufleitner
Acrylmalerei mit und ohne Vorkenntnisse
Mi. 19.03.2025 18:00
Bamberg
mit und ohne Vorkenntnisse

Dieser Kurs richtet sich gleichermaßen an Anfänger und Fortgeschrittene und bietet eine Vielzahl von Techniken, um Ihre Fähigkeiten und Kreativität in der Acrylmalerei zu fördern. In diesem Kurs werden wir gemeinsam die Grundlagen der Acrylmalerei erlernen. Während des Kurses begleite ich Sie und helfe Ihnen Ihre künstlerischen Fähigkeiten zu entwickeln und Ihre eigene künstlerische Stimme zu finden. Sie werden verschiedene Techniken kennenlernen, darunter Farbmischung, Schichtung, Abstraktion und Kombination von Techniken. Der Kurs bietet auch eine Einführung in die verschiedenen Arten von Pinseln und die richtige Pflege von Materialien. Eine besondere Betonung wird auf das Malen mit dem Zufall als Ausgangspunkt gelegt. Wir werden gemeinsam experimentieren und entdecken, wie das Einfügen zufälliger Elemente in Ihre Acrylbilder neue und unerwartete künstlerische Möglichkeiten eröffnet. Dieser Kurs ist eine großartige Gelegenheit, um Ihre Fähigkeiten zu erweitern und Ihre eigene kreative Stimme zu entdecken. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrer künstlerischen Reise zu begleiten

Kursnummer 6130
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Gebühr: 129,08
Dozent*in: Maria Sebald M.A.
Spanisch: Con gusto nuevo A1, ab Kapitel 4
Mi. 19.03.2025 19:00
Bamberg

Sie benötigen Vorkenntnisse aus einem Semester, um an diesem Kurs teilzunehmen. Sie erlernen neben Aussprache Grammatik und Wortschatz , die Sie zur sprachlichen Bewältigung wichtiger Alltagssituationen benötigen. Darüber hinaus erhalten Sie viele landeskundliche Informationen über spanischsprachige Welt, seine Menschen und Kulturen.

Kursnummer 3404
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Gebühr: 89,40
Dozent*in: Nancy Vierboom
Bodyworkout und Cardio-Training Fortgeschrittene
Mi. 19.03.2025 19:00
Bamberg
Fortgeschrittene

Bodyworkout kombiniert ein effektives und intensives Ganzkörpertraining mit Cardio-Einheiten, bei dem die Hauptmuskelgruppen mit dem eigenen Körpergewicht, als auch mit verschiedenen Fitnessgeräten, gezielt trainiert und die Ausdauer verbessert werden. Ergänzt wird die Kurseinheit durch Stretching- und Mobility-Übungen, welche die Beweglichkeit unterstützen. In diesem Kurs ist ein Einstieg jederzeit möglich, du solltest jedoch ca. 30min. Ausdauertraining durchhalten können.

Kursnummer 4759
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Gebühr: 50,60
Dozent*in: Nadine Zipko
Englisch: Have fun travelling around the world (B1)
Do. 20.03.2025 09:00
Bamberg

Ein Kurs für Wiedereinsteigende mit Grundkenntnissen, die Grammatik und Wortschatz auffrischen und erweitern, aber auch Kultur, Musik und Traditionen englischsprachiger Länder kennen lernen möchten. Ein sanftes Lerntempo mit vielen Übungsmöglichkeiten bringt Ihnen Land und Leute näher.

Kursnummer 3138
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Gebühr: 91,52
Dozent*in: Sofia Kutsopapa
Länge suchen und regenerieren Dehnübungen für mehr Beweglichkeit und Leistung
Do. 20.03.2025 16:00
Bamberg
Dehnübungen für mehr Beweglichkeit und Leistung

Dehnen erhält die Beweglichkeit bzw. verbessert sie deutlich. Das ist wohl Argument genug, um mit seinem Körper mehr Länge zu suchen. Darüber hinaus wird durch das stetige Dehnen des eigenen Körpers das Risiko von Muskelverletzungen verringert. In angenehmer Atmosphäre wird in diesem Kurs daran gearbeiten, beweglicher zu werden. Sie werden nach jedem Training einen Wohlfühlmoment haben! Ob Anfänger oder Leistungssportler, ob jung oder alt - hier profitiert jeder!

Kursnummer 4616
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Gebühr: 66,92
inkl. Mehrkosten: 20,00 EUR
Dozent*in: Sina Stummer
Let´s sweat Ganzkörper Zirkeltraining für Erwachsene
Do. 20.03.2025 17:15
Bamberg
Ganzkörper Zirkeltraining für Erwachsene

Ein Zirkel beinhaltet verschiedene Stationen, an denen jeweils eine neue Herausforderung auf Sie wartet - sowohl mit als auch ohne Hilfsmittel. Hierbei werden unterschiedliche Körperregionen angesprochen und wir wollen gemeinsam in einem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining alles aus Ihnen herausholen! Sie dürfen hier individuell bis an Ihre körperliche Grenze gehen oder auch erst einmal wieder mit dem Sport starten. Hier ist jeder und jede herzlich willkommen!

Kursnummer 4761
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Gebühr: 66,92
inkl. Mehrkosten: 20,00 EUR
Dozent*in: Sina Stummer
Rückenfit
Do. 20.03.2025 18:00
Bamberg

Wir trainieren die gesamte Rumpfmuskulatur (Bauch und Rücken) mit und auch ohne Hilfsmittel. Der Schwerpunkt liegt auf Stärkung der Tiefenmuskulatur und der Mobilisierung unserers Körpers.

Kursnummer 4432
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Gebühr: 25,28
Dozent*in: Claudia Steinfelder
Fechten mit dem Langen Schwert Eine Kampfkunst des Mittelalters – Grundkurs
Do. 20.03.2025 18:00
Bamberg
Eine Kampfkunst des Mittelalters – Grundkurs

In diesem Kurs lernen Sie historisches Fechten am europäischen Schwert kennen. Wir vermitteln Ihnen den grundlegenden Umgang mit der Waffe und führen Sie an die Tradition der Deutschen Schule nach überlieferten Quellen heran.

Kursnummer 4882
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Gebühr: 49,28
inkl. Mehrkosten: 0,00 EUR
Dozent*in: Johannes Hlawon
Spanisch: Con gusto nuevo A1, ab Kapitel 8
Do. 20.03.2025 18:15
Bamberg

Sie benötigen Vorkenntnisse aus einem Semester, um an diesem Kurs teilzunehmen. Sie erlernen neben Aussprache Grammatik und Wortschatz , die Sie zur sprachlichen Bewältigung wichtiger Alltagssituationen benötigen. Darüber hinaus erhalten Sie viele landeskundliche Informationen über spanischsprachige Welt, seine Menschen und Kulturen.

Kursnummer 3407
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Gebühr: 77,48
Dozent*in: Nancy Vierboom
Aikido Die gewaltlose Kunst der Selbstverteidigung
Do. 20.03.2025 18:30
Bamberg
Die gewaltlose Kunst der Selbstverteidigung

In Zusammenarbeit mit Aikikai Bamberg e.V. Im Aikido werden Selbstverteidigungstechniken mit hohem ethischen Anspruch vermittelt. Durch dynamische Kreis- und Spiralbewegungen wird die Kraft des Angreifenden aufgenommen und in die eigene Bewegung integriert. Daraus entstehen Wurf- und Haltetechniken. Ein Kräftemessen findet nicht statt, es gibt keinen Wettkampf. Atem- und Konzentrationsübungen unterstützen die Koordination.

Kursnummer 4881
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Gebühr: 50,00
Dozent*in: Richard Burger
Goldschmieden - freies Gestalten Einführung in das Goldschmiedehandwerk
Do. 20.03.2025 18:30
Bamberg
Einführung in das Goldschmiedehandwerk

Versuchen Sie es doch einmal: Fertigen Sie Ihren Schmuck nach eigenen Entwürfen an. Das bevorzugte Material ist Silber, es kann aber auch Gold, Kupfer und Messing verwendet werden. Am ersten Abend werden Sie grundlegende Arbeitstechniken ausprobieren und die Werkstatt kennen lernen. Im Laufe des Kurses erlernen Sie Sägen, Feilen, Schmieden und Hartlöten. Kleine Gruppe.

Kursnummer 6313
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Gebühr: 126,81
inkl. Mehrkosten: 10,50 EUR
Dozent*in: Dr. Bernhard Kästle
Move & Tone – Frauen und Männer
Do. 20.03.2025 19:00
Bamberg

Ein moderates Herz-Kreislauf-Training für Grundlagenausdauer ohne komplizierte Schrittfolgen kombiniert mit einem Ganzkörpertraining unter Einsatz von Kleingeräten.

Kursnummer 4748
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Gebühr: 25,28
Dozent*in: Claudia Steinfelder
Beckenboden- und Wirbelsäulengymnastik
Fr. 21.03.2025 09:00
Bamberg

Schwache Beckenbodenmuskulatur ist kein Schicksal! Wenn Probleme wie Harnträufeln oder Urinabgang bei Niesen, Husten oder Lachen auftreten, kann regelmäßiges Training diese Muskelgruppe wieder kräftigen. Damit verbunden ist eine Aufrichtung der Wirbelsäule, denn Körperhaltung und Beckenboden hängen eng zusammen. Rückenstärkende Übungen wechseln mit Beckenbodentraining ab und lassen Verknüpfungen bewusst werden.

Kursnummer 4435
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Gebühr: 67,85
Dozent*in: Brigitte Townes-Zahner
Spanisch: Con gusto nuevo A1, ab Kapitel 8
Fr. 21.03.2025 09:30
Bamberg

Sie benötigen Vorkenntnisse aus einem Semester, um an diesem Kurs teilzunehmen. Sie erlernen neben Aussprache Grammatik und Wortschatz , die Sie zur sprachlichen Bewältigung wichtiger Alltagssituationen benötigen. Darüber hinaus erhalten Sie viele landeskundliche Informationen über spanischsprachige Welt, seine Menschen und Kulturen.

Kursnummer 3406
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Gebühr: 89,40
Dozent*in: Nancy Vierboom
Spanisch: Impresiones B2, ab Kapitel 2
Fr. 21.03.2025 10:00
Bamberg

Sie benötigen Vorkenntnisse der Stufe B1, um an diesem Kurs teilzunehmen. Der Kurs setzt den entspannten und unterhaltsamen Einstieg in die spanische Sprache fort. Sie erlernen neben der Grammatik der Stufe B2 einfache Redewendungen und Fragen, die sie zur sprachlichen Bewältigung wichtiger Alltagssituationen benötigen. Darüber hinaus erhalten Sie viele landeskundliche Informationen über die spanischsprachige Welt!

Kursnummer 3434
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Gebühr: 98,56
Dozent*in: Alba Lucia Betancourt-Salzmann
Englisch: Discover the world! Englisch für Reiselustige (50+) (B1)
Fr. 21.03.2025 10:35
Bamberg

Sie verreisen gerne und wollen sich in Ihrem Urlaubsland in wichtigen Situationen gut verständigen können? Auf unterhaltsame Art und Weise frischen Sie in diesem Kurs Ihre Englischkenntnisse der Grundstufe auf. Musik, Lektüre, Grammatikübungen, landeskundliche und interkulturelle Informationen sowie die gezielte Vorbereitung der üblichen Redesituationen am Flughafen, im Hotel und Restaurant sind einige der Bestandteile dieses Kurses.

Kursnummer 3140
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Gebühr: 77,44
Dozent*in: Sofia Kutsopapa
Eine philosophische Pause Auseinandersetzung mit Themen, Werken & Fragen philosophischer Tradition
Fr. 21.03.2025 13:30
Bamberg
Auseinandersetzung mit Themen, Werken & Fragen philosophischer Tradition

Philosophie ist keine Kunst, die Welt einsam zu verlassen! Sie ist vielmehr die Kunst, unsere Welt besser - besonnener und gemeinsam - zu verstehen und zu bewohnen. Mitten in der Geschäftigkeit des Alltags und zwischen den allzu oft verkrusteten, vermeintlich letzten Antworten schafft sie einen Freiraum für das Nachdenken und Diskutieren über die ersten Fragen, die uns alle angehen. Deshalb ist sie von Grund auf Begegnung und Dialog, mitten drin und abseits zugleich… Und dabei zählt nicht das Fachwissen und –können des Einzelnen, sondern nur das Bedürfnis und die Lust aller, sich miteinander einen etwas freieren Blick in das zu verschaffen, was eigentlich ist oder sein soll. In diesem Sinne wollen wir uns einmal im Monat treffen, um Themen, Werken, Fragen unserer philosophischen Tradition und auch unserer eigenen Welt gemeinsam und in aller Ruhe zu begegnen.

Kursnummer 1332
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Gebühr: 35,20
Dozent*in: Marc Olivier Talabardon M.A.
Druckgrafik von Dürer und Cranach d.Ä. Eine Übung vor Originalen aus der Sammlung der Staatsbibliothek Bamberg
Fr. 21.03.2025 15:00
Staatsbibliothek (Neue Residenz)
Eine Übung vor Originalen aus der Sammlung der Staatsbibliothek Bamberg

Albrecht Dürer und Lukas Cranach d. Ä. haben nicht nur in der Malerei, sondern auch auf dem Gebiet der Druckgraphik Bedeutendes geleistet. Dabei zeigen sich trotz gewisser Berührungspunkte interessante Unterschiede. Dürer schuf seine Holzschnitte und Kupferstiche vor allem für den freien Markt, wobei er durch seine überragende künstlerische Präzision und Originalität zu überzeugen wusste. Cranach hingegen war Hofkünstler. Seine Werke standen vornehmlich im Dienste fürstlicher Repräsentation. Zudem prägte er die bildliche Propaganda der Reformation. Im Rahmen des Kurses soll die Druckgraphik der beiden fränkischen Renaissance-Künstler anhand von ausgewählten Originalen aus der Sammlung der Staatsbibliothek Bamberg eingehender in den Blick genommen werden.

Kursnummer 6021
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Gebühr: 41,20
Dozent*in: Dr. Michael Overdick
Schnitte Zeichnen und Nähen von Bekleidung - Grundkurs für Frauen Ihr individuelles Kleid nach Maß
Mo. 24.03.2025 18:00
Bamberg
Ihr individuelles Kleid nach Maß

Sie wollten sich schon immer ein Kleid nach Ihren Maßen und Vorstellungen erstellen? Sie lernen das Maßnehmen und erarbeiten einen Schnitt genau für Ihre Figur. Durch kreative Schnittabwandlungen können Sie Ihre eigenen Ideen anhand eines Probemodells perfekt anpassen. Sie erstellen sich eine Nähmappe mit Anwendungsbeispielen, um die Grundkenntnisse des Schneiderns jederzeit nachvollziehen zu können. Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe (max 8 Personen).

Kursnummer 6440
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Gebühr: 86,40
inkl. Mehrkosten: 4,00 EUR
Dozent*in: Barbara Rose-Andres
Rückenfit
Mo. 24.03.2025 18:00
Bamberg

Rücken Fit ist ein Angebot zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden und hat einen ganzheitlichen Ansatz. Der Kern des Programms ist die Kräftigung, Dehnung und Beweglichkeit der Rumpfmuskulatur auf der Basis von Körperwahrnehmungen und Haltungsschulung. Informationen über das rückengerechte Bewegen im Alltag und Beruf kommt dazu. In der praktischen Anwendung erfahren die Teilnehmer, welche Bewegungen für den Rücken rückenschonend und wenig belastend sind. Zu Beginn wird mit einer motivierenden und musikunterstützenden Erwärmungsphase begonnen, so dass auch das Herz- und Kreislaufsystem nicht zu kurz kommt. Zur Entspannung und Förderung des Wohlbefindens schließt jede Kurseinheit mit einer Entspannungsphase ab.

Kursnummer 4431
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Gebühr: 51,64
Dozent*in: Kerstin Strohmeier-Harz
Wirbelsäulengymnastik
Mo. 24.03.2025 19:00
Bamberg

Gezielte Gymnastik, Konditions-, Koordinations-, Dehnungs- und Entspannungsübungen (auch mit Kleingeräten) zur Unterstützung der Trag- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule. Die Übungen sind besonders geeignet zum Vorbeugen von Beschwerden und Erkrankungen an der Wirbelsäule, gegen Hartspann der Rücken- und Schultermuskulatur und gegen durch einseitige und mangelnde Bewegung erworbene Haltungsfehler. Die Teilnehmenden dürfen sich nicht im Krankenstand befinden. Schwerpunkt ist Prävention.

Kursnummer 4426
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Gebühr: 51,64
Dozent*in: Kerstin Strohmeier-Harz
Jazzdance mit HipHop-Elementen Für tanzbegeisterte Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Di. 25.03.2025 18:45
Bamberg
Für tanzbegeisterte Anfänger:innen und Fortgeschrittene

Wer hat Lust zu tanzen, zu trainieren und sich auszuprobieren? Grundlage jeder Stunde ist ein tanztechnisches Warm up, das alle Körperpartien beansprucht, die Beweglichkeit trainiert und somit die Basis für anschließende darauf aufbauende Schrittkombinationen darstellt. Im Laufe des Semesters werden wir eine fetzige Choreographie erarbeiten, die mitreißt und die Möglichkeit bietet, verschiedene Tanzstile kennen zu lernen.

Kursnummer 4803
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Gebühr: 76,28
Dozent*in: Daniela Pfister
Qigong - zum Kennenlernen und Vertiefen
Di. 25.03.2025 19:30
Bamberg

...entspannt in den Abend. Mithilfe traditioneller chinesischer Bewegungsübungen können wir entspannen und neue Kräfte sammeln. Durch die langsamen, achtsamen Bewegungsformen kommt der Geist zur Ruhe und das körperliche Wohlbefinden steigt. Die einfach zu erlernenden Übungen werden durch belebende Selbstmassagen (Akupressur) ergänzt. Die Bewegungen des Qigong sind für Menschen jeden Lebensalters gut geeignet. Qigong kann im Stehen und im Sitzen geübt werden. Sowohl Anfänger*innen als auch Menschen mit Vorkenntnissen sind willkommen.

Kursnummer 4336
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Gebühr: 44,35
inkl. Mehrkosten: 10,00 EUR
Dozent*in: Silke Strunk
Vinyasa-Yoga
Mi. 26.03.2025 07:45
Bamberg

Traditionell wird Yoga am Morgen praktiziert, weil es dich so nicht nur mit neuer Energie, sondern auch mit einem ruhigeren und klareren Fokus in den Tag starten lässt. Durch die Kombination aus fließenden Bewegungen, dem Wechsel aus Kraft, Dynamik und einem Innehalten in Achtsamkeit, stärken die Übungen Körper und Geist. In Verbindung mit dem Atem kommen alle 3 Elemente in Balance. Der Kurs ist für alle Level geeignet und baut sich stufenweise auf. Ziel ist es, in deinen eigenen Rhythmus und deine eigenen Kraftquellen einzutauchen, so dass du für die vielfältigen Anforderungen des Tages besser gewappnet bist und potentiellem Stress mit wesentlich mehr Gelassenheit begegnen kannst.

Kursnummer 4230
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Gebühr: 65,12
Dozent*in: Julia Carina Hilbert
Seniorengymnastik
Mi. 26.03.2025 14:00
Bamberg

Um die Mobilität im Alltag zu erhalten und zu verbessern, trainieren wir die Beweglichkeit und stärken die Muskeln. Wir schulen Gleichgewicht und Koordination und stärken so die körperliche und geistige Fitness.

Kursnummer 4405
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Gebühr: 39,72
Dozent*in: Claudia Hiller
Yoga für Jugendliche 15- bis 17-Jährige
Mi. 26.03.2025 17:00
Bamberg
15- bis 17-Jährige

Nach einem schier endlosen Schultag hast du hier die Möglichkeit endlich mal zu entspannen. Gönne deinen Gedanken eine Pause! Mithilfe unterschiedlicher Yoga-Techniken bringen wir deinen Körper in Schwung, dehnen und stärken ihn hierbei. Zudem erlernst du einige Tools, die du in deinem Alltag umsetzen kannst, um auch nach dem Kurs dein eigener Ruhepool zu sein. Lass dich überraschen welche positiven Auswirkungen Yoga auf dich hat!

Kursnummer 1042
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Gebühr: 52,05
Dozent*in: Larissa Hipp
Deutsch: Intensivkurs B1, ab Kapitel 1
Mi. 26.03.2025 17:30
Bamberg

Voraussetzung für die Teilnahme: Sie haben die Stufen A1 und A2 abgeschlossen. Wir erarbeiten die Grammatikinhalte der Stufe B1 und üben insbesondere die Sprechfertigkeit.

Kursnummer 3024
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Gebühr: 232,44
Dozent*in: Elena Siener
DaZ B2, ab Kapitel 4
Mi. 26.03.2025 18:00
Bamberg

"Dieser Kurs ist für Teilnehmer*innen mit guten Vorkenntnissen der Stufe B1 gedacht, die vor allem ihre Sprechfähigkeit verbessern wollen. Wir beschäftigen uns mit Wortschatz für das tägliche Leben, Grammatik und der Verständigung in wichtigen Gesprächssituationen im Alltag und Beruf. Der Kurs bietet Zeit zum Üben, aber er bereitet nicht auf eine B2-Prüfung vor."

Kursnummer 3030
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Gebühr: 54,20
Dozent*in: Isabel Schmid
GESTALT – Bewegung gegen Demenz
Do. 27.03.2025 15:00
Bamberg

GESTALT steht für Gehen, Spielen, Tanzen Als Lebenslange Tätigkeiten Wissenschaftliche Studien belegen, dass regelmäßige Bewegung das Risiko senken kann, im Alter an einer Demenz zu erkranken. Darauf hat das sportwissenschaftliche Institut der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen GESTALT entwickelt. Bei GESTALT geht es nicht nur um die körperliche Bewegung. Auch geistige, seelische & soziale Kompetenzen werden geschult. Teilnehmen können Frauen und Männer ab 60 Jahren, die länger nicht mehr – oder noch nie – sportlich aktiv waren, wenige soziale Kontakte haben & gerne (wieder) aktiv werden möchten.

Kursnummer 4122
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Gebühr: 39,72
Dozent*in: Christine Gehrig
Literarische Kunstpause
Do. 27.03.2025 16:30
Bamberg

Möchten Sie Ihre Leselust gerne mit einer Gruppe teilen und zu neuen Lektüreerfahrungen kommen? Wir treffen uns einmal im Monat, um aktuelle deutschsprachige Literatur zu diskutieren – von moderner Klassik bis zu den neuesten Erscheinungen des Büchermarktes. Die Semester-Lektüreliste bekommen Sie bei der Anmeldung zum Kurs.

Kursnummer 6001
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Gebühr: 23,84
Dozent*in: Christine Sünkel
Handpan - Grundkurs
Do. 27.03.2025 18:00
Bamberg

Wir widmen uns den Themen Rhythmik und Melodieführung einzeln und in Kombination miteinander, lernen Tricks zum eigenen Komponieren und üben uns in freier Improvisation. Zum Abschluss erhalten die Teilnehmenden Übungen für Zuhause und Tipps für den weiteren Weg mit der Handpan. Wir spielen in einer kleinen Gruppe.

Kursnummer 6786
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Gebühr: 27,45
Dozent*in: Christian Gies
DaZ: Intensivkurs B2, ab Kapitel 1
Fr. 28.03.2025 13:30
Bamberg

Dieser Kurs führt in der ersten Semesterhälfte mit 60 Stunden zur Stufe B2.1/Teil1. Sie sollten Stufe B1 sicher abgeschlossen haben, um an diesem Kurs teilzunehmen. Sie lernen Hauptinhalte komplexer Texte zu konkreten und abstrakten Themen zu verstehen. Sie lernen, sich spontan und fließend zu verständigen und sich zu einem breiten Themenspektrum klar und detailliert auszudrücken, einen Standpunkt zu einer aktuellen Frage zu erläutern und die Vor- und Nachteile verschiedener Möglichkeiten anzugeben. Kenntnisse also, die Sie für Ihren beruflichen Alltag gut einsetzen können. Wichtiger Teil des Kurses ist auch der schriftliche Sprachgebrauch! Im Anschluss können Sie ab Mitte Mai den Folgekurs B2.1 / Teil ! belegen (60 Stunden).

Kursnummer 3029
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Gebühr: 211,20
Dozent*in: Daryna Barabash
DaF: Intensivkurs B1, Miteinander B1,ab Kapitel 4
Sa. 29.03.2025 10:00
Bamberg

Dieser Intensivkurs (120 Min.) beginnt mit der Stufe B1.1 ab Kapitel 1 und bietet strukturiert Grammatik und Wortschatz. Wir üben intensiv das Sprechen für Gespräche im Alltag und im Beruf.

Kursnummer 3025
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Gebühr: 180,80
Dozent*in: Daryna Barabash
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