Unsere vhs-Kursleiterinnen und -Kursleiter kommen aus ganz verschiedenen Professionen und künstlerischen Sparten. Sie repräsentieren unterschiedliche Generationen und Milieus. Ihre Zusammensetzung ist international. Unsere Kursleitungen sind so vielfältig wie unser Programmangebot.
Strohmeier-Harz, Kerstin
Fast 30 Jahre Erfahrung als VHS-Dozentin für unterschiedliche Sportkurse. Mein Schwerpunkt liegt im Bereich der Sportprävention zur Verhinderung von körperlichen Dysbalancen. Mein Anliegen ist es, sowohl eine physische Wirkungen (Beweglichkeit, Koordination und Kondition) als eine psychosoziale Wirkungen (Stressabbau, Spaß und Freude, Kommunikation) durch das sportliche Training zu erzielen. Durch zahlreiche erworbene qualifizierte Sportlizenzen und Weiterbildungen biete ich meinen Teilnehmenden ein professionelles Training, damit sie psychisch und physisch davon profitieren. Eine hohe Verantwortung sehe ich in der Trainingsgestaltung und der kameradschaftlich-sportliche Aspekt soll auch nicht zu kurz kommen.
Mit viel Leidenschaft und Motivation habe ich von Oktober 2023 bis Mai 2024 meine Ausbildung zur staatlich anerkannten Fachkosmetikerin an der Berufsfachschule für Kosmetik in Bamberg mit Erfolg abgeschlossen sowie eine Ausbildung zur Visagistin danach absolviert.
Ich verfüge über fundierte Kenntnisse in der Hautanamnese, Arbeiten mit unterschiedlichen apparativen Geräten (z. B. Bürstenreinigung, Diamantbrasion, Softneedling, Dampfbehandlung, HF-Stab, Micromassage), Augenbrauen korrigieren, Wimpern & Augenbrauen färben, Einschleusen von Wirkstoffen, Hautreinigungsvarianten, diverse Peeling Arten, klassische Gesichtsmassage, Spezialbehandlungen, unterschiedliche Maskentechniken.
Der Hautzustand und das Erscheinungsbild werden mit kosmetischen Behandlungen nachhaltig verbessert.
Im Bereich der Visagistik achte ich auf die Auswahl von passenden Produkten für den jeweiligen Hauttyp und schminke individuell zu unterschiedlichen Anlässen:
Tages Make-up, Abend Make-up, Braut Make-up, Brillen Make-up, Foto Make-up, verschiedene Make-up Techniken.
Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu einer strahlend schönen Haut, einem individuellen und professionellen Make-up und mehr Wohlbefinden.
Rücken Fit ist ein Angebot zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden und hat einen ganzheitlichen Ansatz. Der Kern des Programms ist die Kräftigung, Dehnung und Beweglichkeit der Rumpfmuskulatur auf der Basis von Körperwahrnehmungen und Haltungsschulung. Informationen über das rückengerechte Bewegen im Alltag und Beruf kommt dazu. In der praktischen Anwendung erfahren die Teilnehmer, welche Bewegungen für den Rücken rückenschonend und wenig belastend sind. Zu Beginn wird mit einer motivierenden und musikunterstützenden Erwärmungsphase begonnen, so dass auch das Herz- und Kreislaufsystem nicht zu kurz kommt. Zur Entspannung und Förderung des Wohlbefindens schließt jede Kurseinheit mit einer Entspannungsphase ab.
Gezielte Gymnastik, Konditions-, Koordinations-, Dehnungs- und Entspannungsübungen (auch mit Kleingeräten) zur Unterstützung der Trag- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule. Die Übungen sind besonders geeignet zum Vorbeugen von Beschwerden und Erkrankungen an der Wirbelsäule, gegen Hartspann der Rücken- und Schultermuskulatur und gegen durch einseitige und mangelnde Bewegung erworbene Haltungsfehler. Die Teilnehmenden dürfen sich nicht im Krankenstand befinden. Schwerpunkt ist Prävention.
Für Büro und Alltag – schön in jedem Alter! Ein Tages-Make-up sollte schnell und unkompliziert aufzulegen sein und möglichst den ganzen Tag lang halten. Für den Job sollte das Make-up sehr gepflegt aussehen, dabei natürlich und dezent wirken. Es sollte simpel sein, aber dennoch eine strahlende Wirkung haben. Zurückhaltende Neutralfarben sind die beste Wahl. Das Make-up muss morgens vor Arbeitsbeginn ohne viel Aufwand aufzutragen sein. Es sollte lange halten, damit Sie sich tagsüber keine Gedanken darüber machen müssen, und es muss sich bei Bedarf schnell und unkompliziert auffrischen lassen. Die wichtigste Regel für ein natürliches und attraktives Tages-Make-up ist demnach: weniger ist mehr. Ziel des Workshops ist es, ein elegantes, professionelles Aussehen, dass Ihre Persönlichkeit und Ihren Typ unterstreicht. Wer sich in seiner Haut wohl fühlt, ist selbstbewusster und beeinflusst damit auch, wie wir von anderen Menschen wahrgenommen werden. Die Teilnehmerinnen entwickeln Schritt für Schritt ihr individuelles Make-up unter der professionellen Anleitung ihrer Fachkosmetikerin. Danach sind Sie in der Lage sich zuhause selbst zu schminken. Geeignet für Best Age 50+ mit wenig oder keiner Schminkerfahrung. Bitte ungeschminkt erscheinen! Bitte mitbringen: Schreibmaterial, Standspiegel, Haarband