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Gesunde Ernährung im Zusammenhang mit Ausdauersport
Was bedeutet gesunde Ernährung? Ist Zucker wirklich so schädlich?
Wie kann ich durch die richtige Ernährung die Leistungsfähigkeit im Sport unterstützen? Wie wirkt sich die richtige Verteilung der Nährstoffe auf den Körper aus? Warum ist die Ernährung genauso wichtig wie Bewegung?
All das und viele interessante Fakten rund um die Themen Makronährstoffe, Energiebereitstellung und die richtige Versorgung im Ausdauersport erfahren Sie in diesem Vortrag.
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All das und viele interessante Fakten rund um die Themen Makronährstoffe, Energiebereitstellung und die richtige Versorgung im Ausdauersport erfahren Sie in diesem Vortrag.
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Gebühr6,85 €
- Kursnummer: 4004
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StartMo. 10.02.2025
17:30 UhrEndeMo. 10.02.2025
18:30 Uhr
Dozent*in:
Stephanie Stania
Geschäftsstelle: