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Rückenfit

Wir trainieren die gesamte Rumpfmuskulatur (Bauch und Rücken) mit und auch ohne Hilfsmittel. Der Schwerpunkt liegt auf Stärkung der Tiefenmuskulatur und der Mobilisierung unserers Körpers.
Bitte bringen Sie eine Isomatte und feste Turnschuhe mit.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 10. Oktober 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Turnhalle
    1 Donnerstag 10. Oktober 2024 18:00 – 19:00 Uhr Turnhalle
    • 2
    • Donnerstag, 17. Oktober 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Turnhalle
    2 Donnerstag 17. Oktober 2024 18:00 – 19:00 Uhr Turnhalle
    • 3
    • Donnerstag, 24. Oktober 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Turnhalle
    3 Donnerstag 24. Oktober 2024 18:00 – 19:00 Uhr Turnhalle
    • 4
    • Donnerstag, 07. November 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Turnhalle
    4 Donnerstag 07. November 2024 18:00 – 19:00 Uhr Turnhalle
    • 5
    • Donnerstag, 21. November 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Turnhalle
    5 Donnerstag 21. November 2024 18:00 – 19:00 Uhr Turnhalle
  • 5 vergangene Termine
    • 6
    • Donnerstag, 28. November 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Turnhalle
    6 Donnerstag 28. November 2024 18:00 – 19:00 Uhr Turnhalle
    • 7
    • Donnerstag, 05. Dezember 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Turnhalle
    7 Donnerstag 05. Dezember 2024 18:00 – 19:00 Uhr Turnhalle
    • 8
    • Donnerstag, 12. Dezember 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Turnhalle
    8 Donnerstag 12. Dezember 2024 18:00 – 19:00 Uhr Turnhalle
    • 9
    • Donnerstag, 19. Dezember 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Turnhalle
    9 Donnerstag 19. Dezember 2024 18:00 – 19:00 Uhr Turnhalle
    • 10
    • Donnerstag, 09. Januar 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Turnhalle
    10 Donnerstag 09. Januar 2025 18:00 – 19:00 Uhr Turnhalle

Rückenfit

Wir trainieren die gesamte Rumpfmuskulatur (Bauch und Rücken) mit und auch ohne Hilfsmittel. Der Schwerpunkt liegt auf Stärkung der Tiefenmuskulatur und der Mobilisierung unserers Körpers.
Bitte bringen Sie eine Isomatte und feste Turnschuhe mit.
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