Unsere vhs-Kursleiterinnen und -Kursleiter kommen aus ganz verschiedenen Professionen und künstlerischen Sparten. Sie repräsentieren unterschiedliche Generationen und Milieus. Ihre Zusammensetzung ist international. Unsere Kursleitungen sind so vielfältig wie unser Programmangebot.
Steinfelder, Claudia
Claudia Steinfelder arbeitet seit 1997 als VHS-Dozentin im Bereich Gesundheit und Fitness. Von Anfang an bis heute bietet sie die verschiedensten aktuellsten Fitnesskurse wie Pilates, Step-Aerobic, Fight-Aerobic, Bodytoning, Rücken, BBP etc. an. Sie zeichnet sich durch ihre langjährige Erfahrung und Kompetenz besonders aus. Lassen Sie sich einfach von ihrer Freude an der Bewegung und ihrer Motivation mitreißen!
Wir trainieren die gesamte Rumpfmuskulatur (Bauch und Rücken) mit und auch ohne Hilfsmittel. Der Schwerpunkt liegt auf Stärkung der Tiefenmuskulatur und der Mobilisierung unserers Körpers.
Ein moderates Herz-Kreislauf-Training für Grundlagenausdauer ohne komplizierte Schrittfolgen kombiniert mit einem Ganzkörpertraining unter Einsatz von Kleingeräten.