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Fit in die neue Woche
Mit diesem gezielten Ganzkörpertraining bereiten Sie Ihren Körper mit musikalischer Unterstützung auf eine erfolgreiche Arbeitswoche vor. Durch die Kombination aus Kräftigungsübungen, Intervall- und Beweglichkeitstraining haben Sie eine abwechslungsreiche und effiziente Einheit zu Beginn der Woche. Wir bereiten uns mit spezifischen Dehnübungen auf dieses Ganzkörpertraining vor, um im Anschluss durch wohltuende Entspannungsübungen zur Ruhe zu kommen. Ziel soll es sein, mit Freude und Motivation seinem ganzen Körper und sich selbst etwas Gutes zu tun.
Bitte bringen Sie feste Turnschuhe und eine Matte mit.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 07. Oktober 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Raum 101
1 Montag 07. Oktober 2024 18:30 – 19:30 Uhr Raum 101 -
- 2
- Montag, 14. Oktober 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Raum 101
2 Montag 14. Oktober 2024 18:30 – 19:30 Uhr Raum 101 -
- 3
- Montag, 04. November 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Raum 101
3 Montag 04. November 2024 18:30 – 19:30 Uhr Raum 101 -
- 4
- Montag, 11. November 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Raum 101
4 Montag 11. November 2024 18:30 – 19:30 Uhr Raum 101 -
- 5
- Montag, 18. November 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Raum 101
5 Montag 18. November 2024 18:30 – 19:30 Uhr Raum 101 - 5 vergangene Termine
-
- 6
- Montag, 25. November 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Raum 101
6 Montag 25. November 2024 18:30 – 19:30 Uhr Raum 101 -
- 7
- Montag, 02. Dezember 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Raum 101
7 Montag 02. Dezember 2024 18:30 – 19:30 Uhr Raum 101 -
- 8
- Montag, 09. Dezember 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Raum 101
8 Montag 09. Dezember 2024 18:30 – 19:30 Uhr Raum 101 -
- 9
- Montag, 16. Dezember 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Raum 101
9 Montag 16. Dezember 2024 18:30 – 19:30 Uhr Raum 101 -
- 10
- Montag, 13. Januar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Raum 101
10 Montag 13. Januar 2025 18:30 – 19:30 Uhr Raum 101 -
- 11
- Montag, 27. Januar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Raum 101
11 Montag 27. Januar 2025 18:30 – 19:30 Uhr Raum 101 -
- 12
- Montag, 03. Februar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Raum 101
12 Montag 03. Februar 2025 18:30 – 19:30 Uhr Raum 101
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Fit in die neue Woche
Mit diesem gezielten Ganzkörpertraining bereiten Sie Ihren Körper mit musikalischer Unterstützung auf eine erfolgreiche Arbeitswoche vor. Durch die Kombination aus Kräftigungsübungen, Intervall- und Beweglichkeitstraining haben Sie eine abwechslungsreiche und effiziente Einheit zu Beginn der Woche. Wir bereiten uns mit spezifischen Dehnübungen auf dieses Ganzkörpertraining vor, um im Anschluss durch wohltuende Entspannungsübungen zur Ruhe zu kommen. Ziel soll es sein, mit Freude und Motivation seinem ganzen Körper und sich selbst etwas Gutes zu tun.
Bitte bringen Sie feste Turnschuhe und eine Matte mit.
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Gebühr47,68 €
- Kursnummer: 4739
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StartMo. 07.10.2024
18:30 UhrEndeMo. 03.02.2025
19:30 Uhr
Dozent*in:
Kim Efinger
Geschäftsstelle: