Unsere vhs-Kursleiterinnen und -Kursleiter kommen aus ganz verschiedenen Professionen und künstlerischen Sparten. Sie repräsentieren unterschiedliche Generationen und Milieus. Ihre Zusammensetzung ist international. Unsere Kursleitungen sind so vielfältig wie unser Programmangebot.
Efinger, Kim
Kim Efinger, Jahrgang 1998, ist ausgebildete Sport- und Fitnesskauffrau mit einer Fitnesstrainer B-Lizenz. Sie studiert an der Universität Bamberg. Die ehemalige Leichtathletin besuchte eine Sportschule und arbeitete als Fitnesstrainerin. Seit 2020 gibt sie ihre Begeisterung und Erfahrung für den Sport in Kursen an ihre Teilnehmerinnen und Teilnehmer weiter.
Mit diesem gezielten Ganzkörpertraining bereiten Sie Ihren Körper mit musikalischer Unterstützung auf eine erfolgreiche Arbeitswoche vor. Durch die Kombination aus Kräftigungsübungen, Intervall- und Beweglichkeitstraining haben Sie eine abwechslungsreiche und effiziente Einheit zu Beginn der Woche. Wir bereiten uns mit spezifischen Dehnübungen auf dieses Ganzkörpertraining vor, um im Anschluss durch wohltuende Entspannungsübungen zur Ruhe zu kommen. Ziel soll es sein, mit Freude und Motivation seinem ganzen Körper und sich selbst etwas Gutes zu tun.