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Cardiotraining und Stretching

Wir steigern unsere Leistungsfähigkeit durch Kräftigung und Training der Elastizität und mobilisieren uns von Kopf bis Fuß. Anspannung und Entspannung wechseln mit Dehnungsübungen.
Bitte bringen Sie feste Turnschuhe, eine Matte und ein Handtuch mit.

Kurstermine 13

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 30. September 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle (Treppe rechts hoch)
    1 Montag 30. September 2024 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle (Treppe rechts hoch)
    • 2
    • Montag, 14. Oktober 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle (Treppe rechts hoch)
    2 Montag 14. Oktober 2024 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle (Treppe rechts hoch)
    • 3
    • Montag, 21. Oktober 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle (Treppe rechts hoch)
    3 Montag 21. Oktober 2024 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle (Treppe rechts hoch)
    • 4
    • Montag, 04. November 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle (Treppe rechts hoch)
    4 Montag 04. November 2024 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle (Treppe rechts hoch)
    • 5
    • Montag, 18. November 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle (Treppe rechts hoch)
    5 Montag 18. November 2024 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle (Treppe rechts hoch)
  • 5 vergangene Termine
    • 6
    • Montag, 02. Dezember 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle (Treppe rechts hoch)
    6 Montag 02. Dezember 2024 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle (Treppe rechts hoch)
    • 7
    • Montag, 09. Dezember 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle (Treppe rechts hoch)
    7 Montag 09. Dezember 2024 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle (Treppe rechts hoch)
    • 8
    • Montag, 16. Dezember 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle (Treppe rechts hoch)
    8 Montag 16. Dezember 2024 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle (Treppe rechts hoch)
    • 9
    • Montag, 13. Januar 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle (Treppe rechts hoch)
    9 Montag 13. Januar 2025 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle (Treppe rechts hoch)
    • 10
    • Montag, 20. Januar 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle (Treppe rechts hoch)
    10 Montag 20. Januar 2025 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle (Treppe rechts hoch)
    • 11
    • Montag, 27. Januar 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle (Treppe rechts hoch)
    11 Montag 27. Januar 2025 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle (Treppe rechts hoch)
    • 12
    • Montag, 03. Februar 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle (Treppe rechts hoch)
    12 Montag 03. Februar 2025 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle (Treppe rechts hoch)
    • 13
    • Montag, 10. Februar 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle (Treppe rechts hoch)
    13 Montag 10. Februar 2025 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle (Treppe rechts hoch)

Cardiotraining und Stretching

Wir steigern unsere Leistungsfähigkeit durch Kräftigung und Training der Elastizität und mobilisieren uns von Kopf bis Fuß. Anspannung und Entspannung wechseln mit Dehnungsübungen.
Bitte bringen Sie feste Turnschuhe, eine Matte und ein Handtuch mit.
21.11.24 18:58:22