Unsere vhs-Kursleiterinnen und -Kursleiter kommen aus ganz verschiedenen Professionen und künstlerischen Sparten. Sie repräsentieren unterschiedliche Generationen und Milieus. Ihre Zusammensetzung ist international. Unsere Kursleitungen sind so vielfältig wie unser Programmangebot.
Erk, Monika
Ich heiße Monika Erk, bin Studienrätin an Realschulen mit der Fächerkombination Sport/Biologie und Schulsanitätsdienst. Ich unterrichte seit Mitte der 1990er Jahre an der VHS Gesundheitskurse. In meinen Kursen ist mir die Freude an der Bewegung (natürlich immer mit Musik) und der Spaß am Miteinander in der Gruppe sehr wichtig. Ziel ist es, entspannt und fröhlich aus den Kursstunden zu kommen.
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Cardiotraining und Stretching
Mo. 30.09.2024 17:30
Bamberg
Wir steigern unsere Leistungsfähigkeit durch Kräftigung und Training der Elastizität und mobilisieren uns von Kopf bis Fuß. Anspannung und Entspannung wechseln mit Dehnungsübungen.
Kursnummer 4730
Herz-Kreislauf-Training mit Kleingeräten
Do. 17.10.2024 10:00
Bamberg
Fitness - Stretching - Wirbelsäulengymnastik - Entspannungsübungen.
Kursnummer 4645
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