Tanz es raus – Freie Bewegung zur Musik mit Abschlussentspannung

Tanz als ob dir keiner zuschaut! Tanzen, Ausdruck über den Körper, vielseitige Bewegung zur Musik in Gemeinschaft regt den Kreislauf an, baut Stress ab, und verbindet Körper und Seele. In diesem Kurs geht es nicht um tänzerische Schönheit oder perfekte Bewegungen, sondern den Körper von innen zu spüren und ihn das ausdrücken zu lassen, was gerade da ist.
Nach einem kleinem Bewegungsimpuls am Anfang werden wir uns frei im Raum zu anfangs ruhigerer Musik „eintanzen“. Im Verlauf wird die Musik lebendiger und zu mehr Intensität einladen. Am Schluss mit ruhigerer Musik in eine Abschlussentspannung ganz zur Ruhe kommen.
Hierfür braucht es keinerlei Vorkenntnisse. Jede:r mit ein bisschen Offenheit, Neugierde und Lust auf Tanzen ist herzlich willkommen. Getanzt wird barfuß.

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 11. März 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
1 Dienstag • 11. März 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr
- 2
- Dienstag, 25. März 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
2 Dienstag • 25. März 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr
2 vergangene Termine
- 3
- Dienstag, 01. April 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
3 Dienstag • 01. April 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr
- 4
- Dienstag, 08. April 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
4 Dienstag • 08. April 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr
- 5
- Dienstag, 29. April 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
5 Dienstag • 29. April 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr
- 6
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
6 Dienstag • 06. Mai 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr
- 7
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
7 Dienstag • 13. Mai 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr
- 8
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
8 Dienstag • 20. Mai 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr
- 9
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
9 Dienstag • 27. Mai 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr
- 10
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
10 Dienstag • 03. Juni 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr
- 11
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
11 Dienstag • 24. Juni 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr
- 12
- Dienstag, 01. Juli 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
12 Dienstag • 01. Juli 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr
- 13
- Dienstag, 08. Juli 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
13 Dienstag • 08. Juli 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr
- 14
- Dienstag, 15. Juli 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
14 Dienstag • 15. Juli 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr
- 15
- Dienstag, 22. Juli 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
15 Dienstag • 22. Juli 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr