Rückenfit

Wir trainieren die gesamte Rumpfmuskulatur (Bauch und Rücken) mit und auch ohne Hilfsmittel. Der Schwerpunkt liegt auf Stärkung der Tiefenmuskulatur und der Mobilisierung unserers Körpers.

Bitte bringen Sie eine Isomatte und feste Turnschuhe mit.

Kurstermine 7

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 20. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Turnhalle
1 Donnerstag • 20. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Turnhalle
- 2
- Donnerstag, 27. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Turnhalle
2 Donnerstag • 27. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Turnhalle
2 vergangene Termine
- 3
- Donnerstag, 03. April 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Turnhalle
3 Donnerstag • 03. April 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Turnhalle
- 4
- Donnerstag, 10. April 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Turnhalle
4 Donnerstag • 10. April 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Turnhalle
- 5
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Turnhalle
5 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Turnhalle
- 6
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Turnhalle
6 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Turnhalle
- 7
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Turnhalle
7 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Turnhalle

Rückenfit

Wir trainieren die gesamte Rumpfmuskulatur (Bauch und Rücken) mit und auch ohne Hilfsmittel. Der Schwerpunkt liegt auf Stärkung der Tiefenmuskulatur und der Mobilisierung unserers Körpers.

Bitte bringen Sie eine Isomatte und feste Turnschuhe mit.