Autogenes Training - Erlernen und Genießen

In diesem Seminar geht es vor allem darum, sich zu erholen und zu genießen. Im Autogenen Training erlernen Sie Formelsätze, die Ihnen helfen, sich zu entspannen. Dies bietet Ihnen die Grundlage für das selbstständige Üben und das Einbinden der Elemente in Ihren Alltag. Atem- und Körperbeobachtung sowie Phantasiereisen erweitern Ihr Entspannungserlebnis.

Bitte bringen Sie je nach Bedürfnis eine Decke und ein kleines Kissen mit.
Der Kurs findet in einer Kleingruppe von max. 8 Personen statt.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 01. Oktober 2024
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Raum 202
1 Dienstag • 01. Oktober 2024 • 17:00 – 18:15 Uhr Raum 202
- 2
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Raum 202
2 Dienstag • 15. Oktober 2024 • 17:00 – 18:15 Uhr Raum 202
2 vergangene Termine
- 3
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Raum 202
3 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 17:00 – 18:15 Uhr Raum 202
- 4
- Dienstag, 05. November 2024
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Raum 202
4 Dienstag • 05. November 2024 • 17:00 – 18:15 Uhr Raum 202
- 5
- Dienstag, 12. November 2024
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Raum 202
5 Dienstag • 12. November 2024 • 17:00 – 18:15 Uhr Raum 202
- 6
- Dienstag, 19. November 2024
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Raum 202
6 Dienstag • 19. November 2024 • 17:00 – 18:15 Uhr Raum 202
- 7
- Dienstag, 26. November 2024
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Raum 202
7 Dienstag • 26. November 2024 • 17:00 – 18:15 Uhr Raum 202
- 8
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Raum 202
8 Dienstag • 03. Dezember 2024 • 17:00 – 18:15 Uhr Raum 202
- 9
- Dienstag, 10. Dezember 2024
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Raum 202
9 Dienstag • 10. Dezember 2024 • 17:00 – 18:15 Uhr Raum 202
- 10
- Dienstag, 17. Dezember 2024
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Raum 202
10 Dienstag • 17. Dezember 2024 • 17:00 – 18:15 Uhr Raum 202