Unsere vhs-Kursleiterinnen und -Kursleiter kommen aus ganz verschiedenen Professionen und künstlerischen Sparten. Sie repräsentieren unterschiedliche Generationen und Milieus. Ihre Zusammensetzung ist international. Unsere Kursleitungen sind so vielfältig wie unser Programmangebot.
Strunk, Silke
Qigong-Lehrerin (DQGG), Entspannungspädagogin (SKA), Dipl.- Pädagogin (Univ.).
„Tue deinem Körper Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen“ (Theresa von Avila):
Im Qigong- und Entspannungstraining gibt es für mich viele kleine Übungen zur alltäglichen Lebenspflege. Ich freue mich immer wieder neu, diese seit 2004 mit anderen Menschen gemeinsam praktizieren zu dürfen. Gegen-seitige Wertschätzung und Achtsamkeit sind für mich dabei die Grundlagen des gemeinsamen Übens.
...entspannt in den Abend. Mithilfe traditioneller chinesischer Bewegungsübungen können wir entspannen und neue Kräfte sammeln. Durch die langsamen, achtsamen Bewegungsformen kommt der Geist zur Ruhe und das körperliche Wohlbefinden steigt. Die einfach zu erlernenden Übungen werden durch belebende Selbstmassagen (Akupressur) ergänzt. Die Bewegungen des Qigong sind für Menschen jeden Lebensalters gut geeignet. Qigong kann im Stehen und im Sitzen geübt werden. Sowohl Anfänger*innen als auch Menschen mit Vorkenntnissen sind willkommen.