Unsere vhs-Kursleiterinnen und -Kursleiter kommen aus ganz verschiedenen Professionen und künstlerischen Sparten. Sie repräsentieren unterschiedliche Generationen und Milieus. Ihre Zusammensetzung ist international. Unsere Kursleitungen sind so vielfältig wie unser Programmangebot.
Huber, Katrin
Nach ihrem Chemie Studium spezialisierte sich Katrin auf zyklusgerechte Ernährung und Frauengesundheit. Mit einer empathischen und ganzheitlichen Arbeitsweise unterstützt sie Frauen dabei, ihre Beschwerden an der Wurzel zu behandeln und ihre Weiblichkeit zu stärken. Ihre Qualifikationen umfassen eine Ausbildung zur veganen Ernährungsberaterin und Hormonberaterin, sowie derzeit eine Ausbildung zur Heilpraktikerin. Katrins persönliche Erfahrungen mit hormonellen Imbalancen motivieren sie, anderen Frauen zu helfen, ihr Wohlbefinden zu verbessern.
Die Zustände vor den Tagen - Stimmungsschwankungen, Pickel, Heißhunger Brustspannen & Co. - sind keine Seltenheit bei Frauen. Schulmedizinisch werden diese Beschwerden als das prämenstruelle Syndrom (PMS) bezeichnet und circa jede zweite Frau im gebärfähigen Alter ist davon betroffen. Doch müssen wir uns wirklich damit abfinden? In diesem Workshop betrachten wir gemeinsam den weiblichen Zyklus in neuem Licht. Die Rolle der Ernährung, sowie der richtige Einsatz von Frauenkräutern und das Thema Selbstakzeptanz spielen dabei eine wichtige Rolle, wenn es darum geht PMS auf natürliche Art und Weise zu regulieren. Nach dem Workshop bist du in in der Lage deine Körpersignale zu achten und zielführend auf PMS zu reagieren - damit einem ausgeglichenen, leichten & selbstbestimmten Leben nichts im Wege steht (auch nicht kurz vor den Tagen).