Unsere vhs-Kursleiterinnen und -Kursleiter kommen aus ganz verschiedenen Professionen und künstlerischen Sparten. Sie repräsentieren unterschiedliche Generationen und Milieus. Ihre Zusammensetzung ist international. Unsere Kursleitungen sind so vielfältig wie unser Programmangebot.
Bauer, Jasmin
Ich bin 1992 in Lichtenfels geboren und lebe seither im Raum Bamberg. Schon seit meiner Jugend habe ich gerne Yoga gemacht. Im Jahr 2018 absolvierte ich dann als Ausgleich die Weiterbildungen zur Tanztherapeutin, Entspannungspädagogin, YinYoga-Lehrerin, Meditationsleiterin und Yogalehrerin für Hatha und Vinyasa. YinYoga entwickelte sich schnell zu meinem Steckenpferd. Hauptberuflich bin ich als Pädagogin in der ambulanten Jugend- und Familienhilfe tätig.
Foto: Sina Schraudner, Stadtarchiv Bamberg
Tiefe Dehnung und Entspannung zum Wochenstart für Anfänger:innen und Fortgeschrittene: Yin Yoga für dich als liebevolle, tiefgehende Arbeit mit deinem Körper. Der Fokus liegt auf dem passiven, langen Dehnen des Bindegewebes und der Faszien. Für innere Ruhe, Entspannung und Ausgeglichenheit.
Die bewegte Meditaion unterstützt dich, den Alltag und alles, was dir nachhängt, abzuschütteln. Sie wirkt erfrischend, energetisierend und öffnend. Die Meditation besteht aus 4 Phasen, von denen drei von Musik begleitet werden. Freue dich auf: Schütteln - Tanzen - Sitzen - Liegen!