Unsere vhs-Kursleiterinnen und -Kursleiter kommen aus ganz verschiedenen Professionen und künstlerischen Sparten. Sie repräsentieren unterschiedliche Generationen und Milieus. Ihre Zusammensetzung ist international. Unsere Kursleitungen sind so vielfältig wie unser Programmangebot.
Kalks, Petra
Petra Kalks ist seit Ende der 1990er Jahre als Heilpraktikerin und Homöopathin in eigener Praxis tätig. Seit 2010 beschäftigte sie sich zudem intensiv mit dem Ayurveda und ließ sich an renommierten Instituten in Deutschland und Indien in der ayurvedischen Pflanzenheilkunde und der Ernährungs- und Verhaltenstherapie ausbilden. Ihr Anliegen ist es, Ayurveda auf authentische Weise in den modernen Lebensstil zu integrieren. Gerne gibt sie ihr Fachkompetenz in Vorträgen weiter.
Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Schlafstörungen, Konzentrations- und Gedächtnis schwäche, Angstzustände und depressive Verstimmung - all das sind klare Symptome einer bereits krankhaften Erschöpfung. Auch körperliche Störungen, wie Spannungskopfschmerzen, Rückenprobleme, Reizmagen oder Bluthochdruck können auf eine übermäßige Belastung hin- weisen. Die Ayurveda-Heilkunde verfügt über ein komplexes System mental balancierender Maßnahmen, welche eine individuell angepasste Ernährung und Lebensweise sowie Kräuterrezepturen für die mentale Stärke umfassen.
Egal welcher "Schlaftyp" man ist - Menschen brauchen ausreichend Ruhe zur Regeneration und damit zur Erhaltung der Gesundheit, der Leistungsfähigkeit und des inneren Gleichgewichtes. Der Ayurveda kennt eine Reihe von Empfehlungen, die zu einem entspannteren Lebens-Rhythmus und einem besseren Schlaf beitragen können.