Online: Pilates
Fortgeschrittene
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das vor allem die tief liegende Stützmuskulatur anspricht, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgt. Sie stärkt Ihren Körper von innen nach außen. Bald schon werden Sie eine spürbare und sichtbare Verbesserung Ihrer Muskulatur, Körperhaltung und Beweglichkeit bemerken.
Eine ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atmung, Entspannung und präzisen Bewegungen fördert Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie stabilisiert, dehnt und kräftigt Ihren gesamten Körper. Pilates bringt Ihren Körper und Geist in Balance. Nach dem Training fühlen Sie sich erfrischt und entspannt, voller Elan und im Einklang mit Ihrem Körper – Sie sind gestärkt für den Alltag.
Eine ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atmung, Entspannung und präzisen Bewegungen fördert Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie stabilisiert, dehnt und kräftigt Ihren gesamten Körper. Pilates bringt Ihren Körper und Geist in Balance. Nach dem Training fühlen Sie sich erfrischt und entspannt, voller Elan und im Einklang mit Ihrem Körper – Sie sind gestärkt für den Alltag.
Kurstermine 13
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 18. März 2025
- 20:15 – 21:15 Uhr
- VHS Cloud
1 Dienstag • 18. März 2025 • 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud -
- 2
- Dienstag, 25. März 2025
- 20:15 – 21:15 Uhr
- VHS Cloud
2 Dienstag • 25. März 2025 • 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud -
- 3
- Dienstag, 01. April 2025
- 20:15 – 21:15 Uhr
- VHS Cloud
3 Dienstag • 01. April 2025 • 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud -
- 4
- Dienstag, 08. April 2025
- 20:15 – 21:15 Uhr
- VHS Cloud
4 Dienstag • 08. April 2025 • 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud -
- 5
- Dienstag, 29. April 2025
- 20:15 – 21:15 Uhr
- VHS Cloud
5 Dienstag • 29. April 2025 • 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud -
- 6
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 20:15 – 21:15 Uhr
- VHS Cloud
6 Dienstag • 06. Mai 2025 • 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud -
- 7
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 20:15 – 21:15 Uhr
- VHS Cloud
7 Dienstag • 13. Mai 2025 • 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud -
- 8
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 20:15 – 21:15 Uhr
- VHS Cloud
8 Dienstag • 20. Mai 2025 • 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud -
- 9
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 20:15 – 21:15 Uhr
- VHS Cloud
9 Dienstag • 27. Mai 2025 • 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud -
- 10
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 20:15 – 21:15 Uhr
- VHS Cloud
10 Dienstag • 03. Juni 2025 • 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud -
- 11
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 20:15 – 21:15 Uhr
- VHS Cloud
11 Dienstag • 24. Juni 2025 • 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud -
- 12
- Dienstag, 01. Juli 2025
- 20:15 – 21:15 Uhr
- VHS Cloud
12 Dienstag • 01. Juli 2025 • 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud -
- 13
- Dienstag, 08. Juli 2025
- 20:15 – 21:15 Uhr
- VHS Cloud
13 Dienstag • 08. Juli 2025 • 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud
Online: Pilates
Fortgeschrittene
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das vor allem die tief liegende Stützmuskulatur anspricht, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgt. Sie stärkt Ihren Körper von innen nach außen. Bald schon werden Sie eine spürbare und sichtbare Verbesserung Ihrer Muskulatur, Körperhaltung und Beweglichkeit bemerken.
Eine ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atmung, Entspannung und präzisen Bewegungen fördert Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie stabilisiert, dehnt und kräftigt Ihren gesamten Körper. Pilates bringt Ihren Körper und Geist in Balance. Nach dem Training fühlen Sie sich erfrischt und entspannt, voller Elan und im Einklang mit Ihrem Körper – Sie sind gestärkt für den Alltag.
Eine ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atmung, Entspannung und präzisen Bewegungen fördert Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie stabilisiert, dehnt und kräftigt Ihren gesamten Körper. Pilates bringt Ihren Körper und Geist in Balance. Nach dem Training fühlen Sie sich erfrischt und entspannt, voller Elan und im Einklang mit Ihrem Körper – Sie sind gestärkt für den Alltag.
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Gebühr61,00 €
- Kursnummer: 4960
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StartDi. 18.03.2025
20:15 UhrEndeDi. 08.07.2025
21:15 Uhr
Dozent*in:
Daniela Pfister
Online bei Ihnen zuhause
VHS Cloud
