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Gesundheit & Bewegung

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Selbstverteidigung für Kinder 6-bis 8-Jährige
Mo. 30.09.2024 15:45
Bamberg
6-bis 8-Jährige

Heutzutage, haben Kinder im Grundschulalter bereits ein volles Tagespensum und sind oft damit überfordert. Die meisten Probleme der Kinder, mit denen Eltern ständig konfrontiert werden, sind Konzentrationsschwäche, steigende Aggressivität, allgemeine Unruhe und Haltungsschäden. Durch das Gong Fu, finden die Kinder wieder in ihre Mitte und werden ausgewogener. Die Gong Fu Kinder üben eine spielerische Form der Selbstverteidigung und lernen dabei, ihr atürliches Körpergefühl aufzubauen. Die einfachen Übungen kräftigen die Muskulatur und fördern gleichzeitig Dehnbarkeit und Geschmeidigkeit. Durchhaltevermögen, Selbstbewusstsein, Konzentrationsfähigkeit, Geduld und der kontrollierte Umgang mit den eigenen Aggressionen werden im Gong Fu- Training gestärkt.

Kursnummer 1043
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Gebühr: 50,80
inkl. Mehrkosten: 0,00 EUR
Dozent*in: Walter Herz
Turnen und Gymnastik für Eltern und Kinder 2 ½- bis 4-Jährige
Di. 01.10.2024 15:45
Pestalozzischule
2 ½- bis 4-Jährige

Für alle, die spielerisch einem Bewegungsmangel ihres Kindes vorbeugen möchten. Das Ziel der Stunde ist, sich gemeinsam zu bewegen, aufeinander einzugehen und vor allem Spaß miteinander zu haben. Dabei machen Kinder gemeinsam mit ihren Eltern / Großeltern vielfältige Bewegungserfahrungen an Klein- und Großgeräten.

Kursnummer 1046
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Gebühr: 62,50
inkl. Mehrkosten: 0,00 EUR
Dozent*in: Mia Degro
Zumba® Kids 4- bis 6-Jährige
Mi. 02.10.2024 15:30
Bamberg
4- bis 6-Jährige

Zumba® Kids bietet zahlreiche Vorteile für Ihr Kind. Der Spaß steht dabei an erster Stelle: Die Musik und Tänze sorgen für eine fröhliche und motivierende Atmosphäre. Durch die dynamischen Bewegungen bleibt Ihr Kind aktiv und fit. Zudem fördert Zumba® Kids die sozialen Fähigkeiten, da die Kinder gemeinsam tanzen und sich gegenseitig unterstützen. Es bietet auch eine wunderbare Gelegenheit, die Kreativität zu entfalten und sich auf neue Art und Weise auszudrücken.

Kursnummer 1055
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Gebühr: 70,14
inkl. Mehrkosten: 10,00 EUR
Dozent*in: Leonie Gjidoda
Zumba® Kids 6- bis 8-Jährige
Mi. 02.10.2024 17:00
Bamberg
6- bis 8-Jährige

Zumba® Kids bietet zahlreiche Vorteile für Ihr Kind. Der Spaß steht dabei an erster Stelle: Die Musik und Tänze sorgen für eine fröhliche und motivierende Atmosphäre. Durch die dynamischen Bewegungen bleibt Ihr Kind aktiv und fit. Zudem fördert Zumba® Kids die sozialen Fähigkeiten, da die Kinder gemeinsam tanzen und sich gegenseitig unterstützen. Es bietet auch eine wunderbare Gelegenheit, die Kreativität zu entfalten und sich auf neue Art und Weise auszudrücken.

Kursnummer 1054
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Gebühr: 7,60
Dozent*in: Jasmin Demel
Reiten – Grundkurs ab 12 Jahren Personen mit und ohne Vorkenntnisse
Fr. 04.10.2024 19:00
Bamberg
Personen mit und ohne Vorkenntnisse

In Zusammenarbeit mit dem Reit- und Fahrverein Bamberg e.V. Alle, die Interesse am Pferdesport zeigen, können das Reiten erlernen. Sie lernen in Theorie und Praxis alles Wesentliche vom Putzen, Satteln bis zum Freireiten. Es handelt sich nicht um therapeutisches Reiten.

Kursnummer 4889
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Gebühr: 230,00
Dozent*in: N. N.
Bewegungs- und Spielraum 1-bis 3-Jährige
Fr. 11.10.2024 10:15
Bamberg
1-bis 3-Jährige

In einem kindgerechten Bewegungsumfeld wird den ganz Kleinen ermöglicht sich ihren "Bewegungs-Spielraum" selbst zu erobern. Sie können sich ausprobieren und Freude und Spaß an der Bewegung entwickeln. Sie erleben sich in der Aktion mit Gleichaltrigen. Die "Großen" begleiten sie dabei und freuen sich am "Spielspaß" ihrer Kinder.

Kursnummer 1052
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Gebühr: 36,68
inkl. Mehrkosten: 10,00 EUR
Dozent*in: Monika Kurrle
Turnen und Gymnastik für Eltern und Kinder 2 ½- bis 4-Jährige
Di. 15.10.2024 15:00
Bamberg
2 ½- bis 4-Jährige

Für alle, die spielerisch einem Bewegungsmangel ihres Kindes vorbeugen möchten. Das Ziel der Stunde ist, sich gemeinsam zu bewegen, aufeinander einzugehen und vor allem Spaß miteinander zu haben. Dabei machen Kinder gemeinsam mit ihren Eltern / Großeltern vielfältige Bewegungserfahrungen an Klein- und Großgeräten.

Kursnummer 1044
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Gebühr: 43,33
inkl. Mehrkosten: 0,00 EUR
Turnen und Gymnastik für Eltern und Kinder 2 ½- bis 4-Jährige
Di. 15.10.2024 16:00
Bamberg
2 ½- bis 4-Jährige

Für alle, die spielerisch einem Bewegungsmangel ihres Kindes vorbeugen möchten. Das Ziel der Stunde ist, sich gemeinsam zu bewegen, aufeinander einzugehen und vor allem Spaß miteinander zu haben. Dabei machen Kinder gemeinsam mit ihren Eltern / Großeltern vielfältige Bewegungserfahrungen an Klein- und Großgeräten.

Kursnummer 1045
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Gebühr: 43,33
inkl. Mehrkosten: 0,00 EUR
Die bunte Welt des Kinderyoga 6 - 8 Jährige
Mi. 16.10.2024 16:00
Bamberg
6 - 8 Jährige

Wenn die Yogamatte ein Flugzeug auf dem Weg in die große weite Welt ist, das "Om" eines Schiffshorns durch den Raum schallt oder plötzlich Bienensummen ertönt, dann kann es sich nur um Kinderyoga handeln. In diesem Kurs bewegen wir uns spielerisch durch die Tier-, Pflanzen- und Heldenwelt der Yogahaltungen. Bei der Verbindung von Freude an der Bewegung und wohltuender Entspannung steht immer das bewusste Erleben im Hier und Jetzt im Vordergrund. In den aufeinander aufbauenden Kurseinheiten lernt ihr einige Techniken der Entspannung und stärkende Haltungen aus dem Yoga kennen. Diese Hilfsmittel helfen euch besser mit schwierigen Situationen umzugehen. Ihr könnt sie direkt in eurem Alltag einsetzen und ein Leben lang für euch nutzen.

Kursnummer 1041
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Gebühr: 58,52
Dozent*in: Lena Obelt
Yoga für Jugendliche 15- bis 17-Jährige
Mi. 16.10.2024 17:00
Bamberg
15- bis 17-Jährige

Nach einem schier endlosen Schultag hast du hier die Möglichkeit endlich mal zu entspannen. Gönne deinen Gedanken eine Pause! Mithilfe unterschiedlicher Yoga-Techniken bringen wir deinen Körper in Schwung, dehnen und stärken ihn hierbei. Zudem erlernst du einige Tools, die du in deinem Alltag umsetzen kannst, um auch nach dem Kurs dein eigener Ruhepool zu sein. Lass dich überraschen welche positiven Auswirkungen Yoga auf dich hat!

Kursnummer 1042
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Gebühr: 57,84
Dozent*in: Larissa Hipp
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