Yoga - Wohlfühlen und Entspannen

Die Yogalehre ist ein vor Jahrtausenden durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen. Sie umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch regelmäßiges Üben entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Übungspraxis besteht aus Körperhaltungen (Asanas), Stilleübungen, Atemführung (Pranayama) und Entspannung. Yoga ist für alle geeignet. Vorbereitung und Hinführung orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmenden.

Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, eine rutschfeste Matte und Socken mit.

Kurstermine 14

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 13. März 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum U 10
1 Donnerstag • 13. März 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
- 2
- Donnerstag, 20. März 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum U 10
2 Donnerstag • 20. März 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
- 3
- Donnerstag, 27. März 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum U 10
3 Donnerstag • 27. März 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
- 4
- Donnerstag, 03. April 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum U 10
4 Donnerstag • 03. April 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
- 5
- Donnerstag, 10. April 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum U 10
5 Donnerstag • 10. April 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
- 6
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum U 10
6 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
- 7
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum U 10
7 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
- 8
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum U 10
8 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
- 9
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum U 10
9 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
- 10
- Donnerstag, 26. Juni 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum U 10
10 Donnerstag • 26. Juni 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
- 11
- Donnerstag, 03. Juli 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum U 10
11 Donnerstag • 03. Juli 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
- 12
- Donnerstag, 10. Juli 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum U 10
12 Donnerstag • 10. Juli 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
- 13
- Donnerstag, 17. Juli 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum U 10
13 Donnerstag • 17. Juli 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
- 14
- Donnerstag, 24. Juli 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum U 10
14 Donnerstag • 24. Juli 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10