Sie sind hier:
Yoga für oberen Rücken und Brustraum
In unserem Alltag sind wir oft in sitzenden oder stehenden Positionen, die die Muskulatur in unserer Brust verkürzen und unser Skelett in einen Rundrücken formen. In diesem Yoga-Workshop wird dein Körper durch sanfte und auch durch intensivere Asanas die Brustöffnung kennenlernen. Die Positionen kräftigen den oberen Rücken und dehnen die Brustmuskulatur. Eine Herzmeditation und Pranayama (Atemübungen) runden den Workshop ab.
Die Herzfrequenz wird dadurch erhöht. Die Herzfrequenz ist die stärkste messbare Frequenz in unserem Körper und hat einen großen Einfluss auf unser Leben.
Der Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Die Herzfrequenz wird dadurch erhöht. Die Herzfrequenz ist die stärkste messbare Frequenz in unserem Körper und hat einen großen Einfluss auf unser Leben.
Der Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Decke und ein Getränk mit.
Sie sind hier:
Yoga für oberen Rücken und Brustraum
In unserem Alltag sind wir oft in sitzenden oder stehenden Positionen, die die Muskulatur in unserer Brust verkürzen und unser Skelett in einen Rundrücken formen. In diesem Yoga-Workshop wird dein Körper durch sanfte und auch durch intensivere Asanas die Brustöffnung kennenlernen. Die Positionen kräftigen den oberen Rücken und dehnen die Brustmuskulatur. Eine Herzmeditation und Pranayama (Atemübungen) runden den Workshop ab.
Die Herzfrequenz wird dadurch erhöht. Die Herzfrequenz ist die stärkste messbare Frequenz in unserem Körper und hat einen großen Einfluss auf unser Leben.
Der Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Die Herzfrequenz wird dadurch erhöht. Die Herzfrequenz ist die stärkste messbare Frequenz in unserem Körper und hat einen großen Einfluss auf unser Leben.
Der Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Decke und ein Getränk mit.
-
Gebühr15,27 €
- Kursnummer: 4218
-
StartSa. 07.12.2024
09:00 UhrEndeSa. 07.12.2024
11:00 Uhr
Dozent*in:
Gabriele Sachs
Geschäftsstelle:
Altes E-Werk
Tränkgasse 4
96052 Bamberg
Raum U 10