Qigong für Seniorinnen und Senioren

Einfache und leichte Bewegungen

Die einfachen und sanften Bewegungen fördern und erhalten Beweglichkeit und Körpergefühl. Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke werden in ausgewogener Weise beansprucht. Die Übungen können sowohl im Sitzen als auch im Stehen ausgeführt werden.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und leichte Gymnastikschuhe mit.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Montag, 10. März 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Raum 101
1 Montag • 10. März 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Raum 101
- 2
- Montag, 17. März 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Raum 101
2 Montag • 17. März 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Raum 101
- 3
- Montag, 24. März 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Raum 101
3 Montag • 24. März 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Raum 101
- 4
- Montag, 31. März 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Raum 101
4 Montag • 31. März 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Raum 101
- 5
- Montag, 07. April 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Raum 101
5 Montag • 07. April 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Raum 101
- 6
- Montag, 28. April 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Raum 101
6 Montag • 28. April 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Raum 101
- 7
- Montag, 05. Mai 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Raum 101
7 Montag • 05. Mai 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Raum 101
- 8
- Montag, 12. Mai 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Raum 101
8 Montag • 12. Mai 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Raum 101
- 9
- Montag, 19. Mai 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Raum 101
9 Montag • 19. Mai 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Raum 101
- 10
- Montag, 26. Mai 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Raum 101
10 Montag • 26. Mai 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Raum 101