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Seniorengymnastik mit Sturzprophylaxe
Um die Mobilität im Alltag zu erhalten und zu verbessern, trainieren wir die Beweglichkeit und stärken die Muskeln. Wir schulen Gleichgewicht und Koordination und stärken so die körperliche und geistige Fitness. Wir üben alleine, zu Zweit und in der Gruppe, im Stehen, Sitzen und auf der Gymnastikmatte.
Bitte bringen Sie Sportkleidung, Gymnastik- bzw. Turnschuhe oder rutschfeste dicke Socken und ein Handtuch mit.
Dieser Kurs wird vom Bayerischen Volkshochschulverband e.V. gefördert. Eine weitere Ermäßigung ist daher nicht mehr möglich.
Dieser Kurs wird vom Bayerischen Volkshochschulverband e.V. gefördert. Eine weitere Ermäßigung ist daher nicht mehr möglich.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Turnhalle
1 Mittwoch 09. Oktober 2024 11:00 – 12:00 Uhr Turnhalle -
- 2
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Turnhalle
2 Mittwoch 16. Oktober 2024 11:00 – 12:00 Uhr Turnhalle -
- 3
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Turnhalle
3 Mittwoch 23. Oktober 2024 11:00 – 12:00 Uhr Turnhalle - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Mittwoch, 06. November 2024
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Turnhalle
4 Mittwoch 06. November 2024 11:00 – 12:00 Uhr Turnhalle -
- 5
- Mittwoch, 13. November 2024
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Turnhalle
5 Mittwoch 13. November 2024 11:00 – 12:00 Uhr Turnhalle -
- 6
- Mittwoch, 27. November 2024
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Turnhalle
6 Mittwoch 27. November 2024 11:00 – 12:00 Uhr Turnhalle -
- 7
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Turnhalle
7 Mittwoch 04. Dezember 2024 11:00 – 12:00 Uhr Turnhalle -
- 8
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Turnhalle
8 Mittwoch 11. Dezember 2024 11:00 – 12:00 Uhr Turnhalle
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Seniorengymnastik mit Sturzprophylaxe
Um die Mobilität im Alltag zu erhalten und zu verbessern, trainieren wir die Beweglichkeit und stärken die Muskeln. Wir schulen Gleichgewicht und Koordination und stärken so die körperliche und geistige Fitness. Wir üben alleine, zu Zweit und in der Gruppe, im Stehen, Sitzen und auf der Gymnastikmatte.
Bitte bringen Sie Sportkleidung, Gymnastik- bzw. Turnschuhe oder rutschfeste dicke Socken und ein Handtuch mit.
Dieser Kurs wird vom Bayerischen Volkshochschulverband e.V. gefördert. Eine weitere Ermäßigung ist daher nicht mehr möglich.
Dieser Kurs wird vom Bayerischen Volkshochschulverband e.V. gefördert. Eine weitere Ermäßigung ist daher nicht mehr möglich.
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Gebühr7,60 €inkl. Mehrkosten: 0,00 EUR
- Kursnummer: 4407
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StartMi. 09.10.2024
11:00 UhrEndeMi. 11.12.2024
12:00 Uhr
Dozent*in:
Claudia Hiller
Geschäftsstelle: