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Tanz es raus – Freie Bewegung zur Musik mit Abschlussentspannung

Tanz als ob dir keiner zuschaut! Tanzen, Ausdruck über den Körper, vielseitige Bewegung zur Musik in Gemeinschaft regt den Kreislauf an, baut Stress ab, und verbindet Körper und Seele. In diesem Kurs geht es nicht um tänzerische Schönheit oder perfekte Bewegungen, sondern den Körper von innen zu spüren und ihn das ausdrücken zu lassen, was gerade da ist.
Nach einem kleinem Bewegungsimpuls am Anfang werden wir uns frei im Raum zu anfangs ruhigerer Musik „eintanzen“. Im Verlauf wird die Musik lebendiger und zu mehr Intensität einladen. Am Schluss mit ruhigerer Musik in eine Abschlussentspannung ganz zur Ruhe kommen.
Hierfür braucht es keinerlei Vorkenntnisse. Jede:r mit ein bisschen Offenheit, Neugierde und Lust auf Tanzen ist herzlich willkommen. Getanzt wird barfuß.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 08. Oktober 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    1 Dienstag 08. Oktober 2024 17:30 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
    • 2
    • Dienstag, 15. Oktober 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    2 Dienstag 15. Oktober 2024 17:30 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
    • 3
    • Dienstag, 22. Oktober 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    3 Dienstag 22. Oktober 2024 17:30 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
  • 3 vergangene Termine
    • 4
    • Dienstag, 05. November 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    4 Dienstag 05. November 2024 17:30 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
    • 5
    • Dienstag, 12. November 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    5 Dienstag 12. November 2024 17:30 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
    • 6
    • Dienstag, 19. November 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    6 Dienstag 19. November 2024 17:30 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
    • 7
    • Dienstag, 26. November 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    7 Dienstag 26. November 2024 17:30 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
    • 8
    • Dienstag, 03. Dezember 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    8 Dienstag 03. Dezember 2024 17:30 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
    • 9
    • Dienstag, 10. Dezember 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    9 Dienstag 10. Dezember 2024 17:30 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
    • 10
    • Dienstag, 17. Dezember 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    10 Dienstag 17. Dezember 2024 17:30 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
    • 11
    • Dienstag, 07. Januar 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    11 Dienstag 07. Januar 2025 17:30 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
    • 12
    • Dienstag, 14. Januar 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    12 Dienstag 14. Januar 2025 17:30 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
    • 13
    • Dienstag, 21. Januar 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    13 Dienstag 21. Januar 2025 17:30 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
    • 14
    • Dienstag, 28. Januar 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    14 Dienstag 28. Januar 2025 17:30 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
    • 15
    • Dienstag, 04. Februar 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    15 Dienstag 04. Februar 2025 17:30 – 19:00 Uhr Gymnastikraum

Tanz es raus – Freie Bewegung zur Musik mit Abschlussentspannung

Tanz als ob dir keiner zuschaut! Tanzen, Ausdruck über den Körper, vielseitige Bewegung zur Musik in Gemeinschaft regt den Kreislauf an, baut Stress ab, und verbindet Körper und Seele. In diesem Kurs geht es nicht um tänzerische Schönheit oder perfekte Bewegungen, sondern den Körper von innen zu spüren und ihn das ausdrücken zu lassen, was gerade da ist.
Nach einem kleinem Bewegungsimpuls am Anfang werden wir uns frei im Raum zu anfangs ruhigerer Musik „eintanzen“. Im Verlauf wird die Musik lebendiger und zu mehr Intensität einladen. Am Schluss mit ruhigerer Musik in eine Abschlussentspannung ganz zur Ruhe kommen.
Hierfür braucht es keinerlei Vorkenntnisse. Jede:r mit ein bisschen Offenheit, Neugierde und Lust auf Tanzen ist herzlich willkommen. Getanzt wird barfuß.
05.11.24 13:36:48