Sie sind hier:
Cardiotraining mit Kleingeräten
Herz-Kreislauftraining, Muskelaufbau/Straffung, rückenspezifische Übungen unter gezieltem Einsatz von Hilfsmitteln (z.B. Hanteln, Theraband etc.). Stretching mit Pilates und Yoga-Elementen.
Bitte bringen Sie Sportkleidung und -schuhe, eine Gymnastikmatte und evtl. ein Handtuch mit.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
1 Dienstag 08. Oktober 2024 19:00 – 20:00 Uhr obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm) -
- 2
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
2 Dienstag 15. Oktober 2024 19:00 – 20:00 Uhr obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm) -
- 3
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
3 Dienstag 22. Oktober 2024 19:00 – 20:00 Uhr obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm) - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Dienstag, 05. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
4 Dienstag 05. November 2024 19:00 – 20:00 Uhr obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm) -
- 5
- Dienstag, 12. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
5 Dienstag 12. November 2024 19:00 – 20:00 Uhr obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm) -
- 6
- Dienstag, 19. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
6 Dienstag 19. November 2024 19:00 – 20:00 Uhr obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm) -
- 7
- Dienstag, 26. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
7 Dienstag 26. November 2024 19:00 – 20:00 Uhr obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm) -
- 8
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
8 Dienstag 03. Dezember 2024 19:00 – 20:00 Uhr obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm) -
- 9
- Dienstag, 10. Dezember 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
9 Dienstag 10. Dezember 2024 19:00 – 20:00 Uhr obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm) -
- 10
- Dienstag, 17. Dezember 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
10 Dienstag 17. Dezember 2024 19:00 – 20:00 Uhr obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm) -
- 11
- Dienstag, 07. Januar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
11 Dienstag 07. Januar 2025 19:00 – 20:00 Uhr obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm) -
- 12
- Dienstag, 14. Januar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
12 Dienstag 14. Januar 2025 19:00 – 20:00 Uhr obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm) -
- 13
- Dienstag, 21. Januar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
13 Dienstag 21. Januar 2025 19:00 – 20:00 Uhr obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm) -
- 14
- Dienstag, 28. Januar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
14 Dienstag 28. Januar 2025 19:00 – 20:00 Uhr obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm) -
- 15
- Dienstag, 04. Februar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
15 Dienstag 04. Februar 2025 19:00 – 20:00 Uhr obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
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Cardiotraining mit Kleingeräten
Herz-Kreislauftraining, Muskelaufbau/Straffung, rückenspezifische Übungen unter gezieltem Einsatz von Hilfsmitteln (z.B. Hanteln, Theraband etc.). Stretching mit Pilates und Yoga-Elementen.
Bitte bringen Sie Sportkleidung und -schuhe, eine Gymnastikmatte und evtl. ein Handtuch mit.
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Gebühr54,20 €
- Kursnummer: 4746
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StartDi. 08.10.2024
19:00 UhrEndeDi. 04.02.2025
20:00 Uhr
Dozent*in:
Chris Bruckner
Geschäftsstelle:
Franz-Ludwig-Gymnasium
Franz-Ludwig-Str. 13
96047 Bamberg
obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)