Skip to main content

Hatha Yoga

Die Yogalehre ist ein vor Jahrtausenden durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen. Sie umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch regelmäßiges Üben entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Übungspraxis besteht aus Körperhaltungen (Asanas), Stilleübungen, Atemführung (Pranayama) und Entspannung. Yoga ist für alle geeignet. Vorbereitung und Hinführung orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmenden.
Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, Socken. evtl. eine Decke und eine rutschfeste Übungsmatte mit. Mehrkosten inbegriffen.

Der Kurs ist für Angänger:innen genauso geeignet wie für Geübte.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 08. Oktober 2024
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • Übungsraum
    1 Dienstag 08. Oktober 2024 17:00 – 18:30 Uhr Übungsraum
    • 2
    • Dienstag, 15. Oktober 2024
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • Übungsraum
    2 Dienstag 15. Oktober 2024 17:00 – 18:30 Uhr Übungsraum
    • 3
    • Dienstag, 22. Oktober 2024
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • Übungsraum
    3 Dienstag 22. Oktober 2024 17:00 – 18:30 Uhr Übungsraum
  • 3 vergangene Termine
    • 4
    • Dienstag, 05. November 2024
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • Übungsraum
    4 Dienstag 05. November 2024 17:00 – 18:30 Uhr Übungsraum
    • 5
    • Dienstag, 12. November 2024
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • Übungsraum
    5 Dienstag 12. November 2024 17:00 – 18:30 Uhr Übungsraum
    • 6
    • Dienstag, 19. November 2024
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • Übungsraum
    6 Dienstag 19. November 2024 17:00 – 18:30 Uhr Übungsraum
    • 7
    • Dienstag, 26. November 2024
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • Übungsraum
    7 Dienstag 26. November 2024 17:00 – 18:30 Uhr Übungsraum
    • 8
    • Dienstag, 03. Dezember 2024
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • Übungsraum
    8 Dienstag 03. Dezember 2024 17:00 – 18:30 Uhr Übungsraum
    • 9
    • Dienstag, 10. Dezember 2024
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • Übungsraum
    9 Dienstag 10. Dezember 2024 17:00 – 18:30 Uhr Übungsraum
    • 10
    • Dienstag, 17. Dezember 2024
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • Übungsraum
    10 Dienstag 17. Dezember 2024 17:00 – 18:30 Uhr Übungsraum

Hatha Yoga

Die Yogalehre ist ein vor Jahrtausenden durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen. Sie umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch regelmäßiges Üben entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Übungspraxis besteht aus Körperhaltungen (Asanas), Stilleübungen, Atemführung (Pranayama) und Entspannung. Yoga ist für alle geeignet. Vorbereitung und Hinführung orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmenden.
Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, Socken. evtl. eine Decke und eine rutschfeste Übungsmatte mit. Mehrkosten inbegriffen.

Der Kurs ist für Angänger:innen genauso geeignet wie für Geübte.
05.11.24 13:38:24