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Hatha Yoga 50+
Einsteiger:innen

Als ganzheitliches Übungssystem hat Yoga positive Wirkungen auf unseren Körper, Atem und Geist. Im Mittelpunkt dieses Hatha-Yogakurses stehen Dehn- und Kräftigungsübungen, die in jedem - auch fortgeschrittenen - Alter erlernt und praktiziert werden können. Daneben werden unterschiedliche Atem- und Entspannungstechniken vermittelt, um so die positiven Wirkungen der Übungspraxis zu verstärken.
Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, Socken und eine rutschfeste Übungsmatte mit.
Der Kurs findet in einer Kleingruppe von max. sieben Personen statt.

Kurstermine 13

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 01. Oktober 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • Raum 202
    1 Dienstag 01. Oktober 2024 08:30 – 10:00 Uhr Raum 202
    • 2
    • Dienstag, 08. Oktober 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • Raum 202
    2 Dienstag 08. Oktober 2024 08:30 – 10:00 Uhr Raum 202
    • 3
    • Dienstag, 15. Oktober 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • Raum 202
    3 Dienstag 15. Oktober 2024 08:30 – 10:00 Uhr Raum 202
    • 4
    • Dienstag, 22. Oktober 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • Raum 202
    4 Dienstag 22. Oktober 2024 08:30 – 10:00 Uhr Raum 202
    • 5
    • Dienstag, 05. November 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • Raum 202
    5 Dienstag 05. November 2024 08:30 – 10:00 Uhr Raum 202
  • 5 vergangene Termine
    • 6
    • Dienstag, 12. November 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • Raum 202
    6 Dienstag 12. November 2024 08:30 – 10:00 Uhr Raum 202
    • 7
    • Dienstag, 19. November 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • Raum 202
    7 Dienstag 19. November 2024 08:30 – 10:00 Uhr Raum 202
    • 8
    • Dienstag, 26. November 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • Raum 202
    8 Dienstag 26. November 2024 08:30 – 10:00 Uhr Raum 202
    • 9
    • Dienstag, 03. Dezember 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • Raum 202
    9 Dienstag 03. Dezember 2024 08:30 – 10:00 Uhr Raum 202
    • 10
    • Dienstag, 10. Dezember 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • Raum 202
    10 Dienstag 10. Dezember 2024 08:30 – 10:00 Uhr Raum 202
    • 11
    • Dienstag, 17. Dezember 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • Raum 202
    11 Dienstag 17. Dezember 2024 08:30 – 10:00 Uhr Raum 202
    • 12
    • Dienstag, 07. Januar 2025
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • Raum 202
    12 Dienstag 07. Januar 2025 08:30 – 10:00 Uhr Raum 202
    • 13
    • Dienstag, 14. Januar 2025
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • Raum 202
    13 Dienstag 14. Januar 2025 08:30 – 10:00 Uhr Raum 202

Hatha Yoga 50+
Einsteiger:innen

Als ganzheitliches Übungssystem hat Yoga positive Wirkungen auf unseren Körper, Atem und Geist. Im Mittelpunkt dieses Hatha-Yogakurses stehen Dehn- und Kräftigungsübungen, die in jedem - auch fortgeschrittenen - Alter erlernt und praktiziert werden können. Daneben werden unterschiedliche Atem- und Entspannungstechniken vermittelt, um so die positiven Wirkungen der Übungspraxis zu verstärken.
Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, Socken und eine rutschfeste Übungsmatte mit.
Der Kurs findet in einer Kleingruppe von max. sieben Personen statt.
05.11.24 09:34:23