SUP – Basiskurs

Dieser SUP-Kurs mit mehreren Kurseinheiten bietet eine umfassende Einführung ins Stand Up Paddeling und ist ideal für alle, die das Paddeln intensiv erlernen oder ihre Fähigkeiten Schritt für Schritt ausbauen möchten. Durch den mehrteiligen Aufbau kannst du dich in deinem eigenen Tempo an die Techniken und Bewegungen gewöhnen. Dank der kontinuierlichen Begleitung bleibt Raum für individuelle Anpassungen und gezielte Rückmeldungen. Wodurch der Lernprozess nachhaltig wird und du ein solides Grundverständnis entwickelst, das dir Sicherheit und Selbstvertrauen auf dem Wasser gibt. Die Kurseinheiten bauen nacheinander aufeinander auf, um kontinuierlich die Technik, Sicherheit und Ausdauer zu verbessern. Zu Beginn geht es um die Basics: Du lernst das nötige Equipment und die Gegebenheiten vor Ort kennen und erhältst eine Einführung in die richtige Haltung, Balance und grundlegende Paddeltechniken. Diese Grundlagen schaffen die Basis für das sichere Bewegen auf dem Board und geben erste Orientierung auf dem Wasser. Danach steht die Vertiefung der Techniken im Vordergrund. Du übst
effizientere Paddelschläge, verbesserst deine Körperhaltung und lernst Drehmanöver, um das Board gezielt zu steuern. Sicherheit bleibt ein zentrales Thema. Abschließend geht es darum, das Gelernte in praktischen Übungen anzuwenden und die erworbenen Fähigkeiten zu festigen. Du hast die Möglichkeit dich an unterschiedlichen Balanceübungen und vielfältigen
Herausforderungen zu versuchen.

Keine Vorkenntnisse auf dem SUP erforderlich

Geeignet: Einsteiger und Wiedereinsteiger

Voraussetzung: Schwimmfähigkeit

Erhaltet ihr vor Ort und ist in der Kursgebühr inkludiert: Neoprenanzug, Schwimmweste, Board und Paddel evtl. Wasserschuhe, Brillenband

Mitzubringen: Badekleidung, Handtuch, ggf. Sonnencreme, Insektenschutz, Kopfbedeckung

Kurstermine 3

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 09. Mai 2025
- 11:30 – 13:00 Uhr
- SUP-Hütte
1 Freitag • 09. Mai 2025 • 11:30 – 13:00 Uhr SUP-Hütte
- 2
- Freitag, 16. Mai 2025
- 11:30 – 13:00 Uhr
- SUP-Hütte
2 Freitag • 16. Mai 2025 • 11:30 – 13:00 Uhr SUP-Hütte
- 3
- Freitag, 23. Mai 2025
- 11:30 – 13:00 Uhr
- SUP-Hütte
3 Freitag • 23. Mai 2025 • 11:30 – 13:00 Uhr SUP-Hütte