Vinyasa-Yoga

Yoga ist die Kombination aus Anspannung und Entspannung, Einatmen und Ausatmen, Körper und Geist. Beim Vinyasa-Yoga steht der fließende und kreative Übergang zwischen den einzelnen Asanas (=Haltungen) und die Verbindung von Atem und Bewegung im Vordergrund. Wir fließen durch kraftvolle, sportliche Sequenzen, üben Balance und Fokus in den stehenden Haltungen und beenden die Stunde mit einer meditativen Schlussentspannung.

Mitzubringen sind bequeme Sportbekleidung und eine Yogamatte.

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 11. März 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Raum 101
1 Dienstag • 11. März 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Raum 101
- 2
- Dienstag, 18. März 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Raum 101
2 Dienstag • 18. März 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Raum 101
- 3
- Dienstag, 25. März 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Raum 101
3 Dienstag • 25. März 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Raum 101
3 vergangene Termine
- 4
- Dienstag, 01. April 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Raum 101
4 Dienstag • 01. April 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Raum 101
- 5
- Dienstag, 08. April 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Raum 101
5 Dienstag • 08. April 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Raum 101