Vorbereitungskurs: Weltkulturerbelauf
10 km und Halbmarathonstrecke
Vorbereitungskurs für den Weltkulturerbelauf für die 10 km und Halbmarathonstrecke.
Der Schwerpunkt dieses Outdoortrainings liegt auf einem gesunden und schonenden Laufstil.
Es werden unterschiedliche Lerninhalte vermittelt:
U.a. Lauftechnik, Lauf-ABC Koordination, Stabilität und Dehnübungen, Bergauf- und Bergablaufen.
Außerdem gibt es praktische Tipps für den Weltkulturerbelauf vor, während und nach dem Lauf.
Voraussetzung: Die Teilnehmer sollten in der Lage sein, ca. 1 Stunde joggen zu können.
Der Schwerpunkt dieses Outdoortrainings liegt auf einem gesunden und schonenden Laufstil.
Es werden unterschiedliche Lerninhalte vermittelt:
U.a. Lauftechnik, Lauf-ABC Koordination, Stabilität und Dehnübungen, Bergauf- und Bergablaufen.
Außerdem gibt es praktische Tipps für den Weltkulturerbelauf vor, während und nach dem Lauf.
Voraussetzung: Die Teilnehmer sollten in der Lage sein, ca. 1 Stunde joggen zu können.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 19. März 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- siehe Treffpunkt
1 Mittwoch • 19. März 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr siehe Treffpunkt -
- 2
- Mittwoch, 26. März 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- siehe Treffpunkt
2 Mittwoch • 26. März 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr siehe Treffpunkt -
- 3
- Mittwoch, 02. April 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- siehe Treffpunkt
3 Mittwoch • 02. April 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr siehe Treffpunkt -
- 4
- Mittwoch, 09. April 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- siehe Treffpunkt
4 Mittwoch • 09. April 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr siehe Treffpunkt -
- 5
- Mittwoch, 16. April 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- siehe Treffpunkt
5 Mittwoch • 16. April 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr siehe Treffpunkt -
- 6
- Mittwoch, 23. April 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- siehe Treffpunkt
6 Mittwoch • 23. April 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr siehe Treffpunkt -
- 7
- Mittwoch, 30. April 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- siehe Treffpunkt
7 Mittwoch • 30. April 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr siehe Treffpunkt -
- 8
- Mittwoch, 07. Mai 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- siehe Treffpunkt
8 Mittwoch • 07. Mai 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr siehe Treffpunkt
Vorbereitungskurs: Weltkulturerbelauf
10 km und Halbmarathonstrecke
Vorbereitungskurs für den Weltkulturerbelauf für die 10 km und Halbmarathonstrecke.
Der Schwerpunkt dieses Outdoortrainings liegt auf einem gesunden und schonenden Laufstil.
Es werden unterschiedliche Lerninhalte vermittelt:
U.a. Lauftechnik, Lauf-ABC Koordination, Stabilität und Dehnübungen, Bergauf- und Bergablaufen.
Außerdem gibt es praktische Tipps für den Weltkulturerbelauf vor, während und nach dem Lauf.
Voraussetzung: Die Teilnehmer sollten in der Lage sein, ca. 1 Stunde joggen zu können.
Der Schwerpunkt dieses Outdoortrainings liegt auf einem gesunden und schonenden Laufstil.
Es werden unterschiedliche Lerninhalte vermittelt:
U.a. Lauftechnik, Lauf-ABC Koordination, Stabilität und Dehnübungen, Bergauf- und Bergablaufen.
Außerdem gibt es praktische Tipps für den Weltkulturerbelauf vor, während und nach dem Lauf.
Voraussetzung: Die Teilnehmer sollten in der Lage sein, ca. 1 Stunde joggen zu können.
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Gebühr65,12 €
- Kursnummer: 4900
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StartMi. 19.03.2025
17:30 UhrEndeMi. 07.05.2025
19:00 Uhr
Dozent*in:
Heribert Hofmann
Geschäftsstelle:
Treffpunkt: Parkplatz TSG 05 Bamberg, Galgenfuhr 30
