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Zumba® Fitness

Das Zumba®-Programm verbindet Tanz und Cardio- und Muskeltraining, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskulatur aufzubauen, lässt dabei aber den tänzerischen Aspekt nicht zu kurz kommen. Heiße lateinamerikanische Rhythmen lassen die Anstrengung fast vergessen und ermöglichen ein einzigartiges Tanz-Fitness-Erlebnis.
Keine Angst: Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alle, die Lust und ein wenig Kondition haben, können an Zumba teilnehmen.
Eine regelmäßige Teilnahme ist sinnvoll, da choreographisch gearbeitet wird. Bitte bringen Sie ein Getränk, ein Handtuch, Sportkleidung und feste Turnschuhe mit.

Kurstermine 13

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 10. März 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
    1 Montag • 10. März 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
    • 2
    • Montag, 17. März 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
    2 Montag • 17. März 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
    • 3
    • Montag, 24. März 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
    3 Montag • 24. März 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
    • 4
    • Montag, 31. März 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
    4 Montag • 31. März 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
    • 5
    • Montag, 07. April 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
    5 Montag • 07. April 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
    • 6
    • Montag, 28. April 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
    6 Montag • 28. April 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
    • 7
    • Montag, 05. Mai 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
    7 Montag • 05. Mai 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
    • 8
    • Montag, 12. Mai 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
    8 Montag • 12. Mai 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
    • 9
    • Montag, 19. Mai 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
    9 Montag • 19. Mai 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
    • 10
    • Montag, 26. Mai 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
    10 Montag • 26. Mai 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
    • 11
    • Montag, 02. Juni 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
    11 Montag • 02. Juni 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
    • 12
    • Montag, 23. Juni 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
    12 Montag • 23. Juni 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
    • 13
    • Montag, 30. Juni 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
    13 Montag • 30. Juni 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)

Zumba® Fitness

Das Zumba®-Programm verbindet Tanz und Cardio- und Muskeltraining, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskulatur aufzubauen, lässt dabei aber den tänzerischen Aspekt nicht zu kurz kommen. Heiße lateinamerikanische Rhythmen lassen die Anstrengung fast vergessen und ermöglichen ein einzigartiges Tanz-Fitness-Erlebnis.
Keine Angst: Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alle, die Lust und ein wenig Kondition haben, können an Zumba teilnehmen.
Eine regelmäßige Teilnahme ist sinnvoll, da choreographisch gearbeitet wird. Bitte bringen Sie ein Getränk, ein Handtuch, Sportkleidung und feste Turnschuhe mit.
22.02.25 09:50:46