Länge suchen und regenerieren

Dehnübungen für mehr Beweglichkeit und Leistung

Dehnen erhält die Beweglichkeit bzw. verbessert sie deutlich. Das ist wohl Argument genug, um mit seinem Körper mehr Länge zu suchen. Darüber hinaus wird durch das stetige Dehnen des eigenen Körpers das Risiko von Muskelverletzungen verringert. In angenehmer Atmosphäre wird in diesem Kurs daran gearbeiten, beweglicher zu werden.
Sie werden nach jedem Training einen Wohlfühlmoment haben!

Ob Anfänger oder Leistungssportler, ob jung oder alt - hier profitiert jeder!

Bitte bringen Sie ein Handtuch mit.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 20. März 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Gymnastikraum
1 Donnerstag • 20. März 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Gymnastikraum
- 2
- Donnerstag, 27. März 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Gymnastikraum
2 Donnerstag • 27. März 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Gymnastikraum
2 vergangene Termine
- 3
- Donnerstag, 03. April 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Gymnastikraum
3 Donnerstag • 03. April 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Gymnastikraum
- 4
- Donnerstag, 10. April 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Gymnastikraum
4 Donnerstag • 10. April 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Gymnastikraum
- 5
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Gymnastikraum
5 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Gymnastikraum
- 6
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Gymnastikraum
6 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Gymnastikraum
- 7
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Gymnastikraum
7 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Gymnastikraum
- 8
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Gymnastikraum
8 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Gymnastikraum
- 9
- Donnerstag, 26. Juni 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Gymnastikraum
9 Donnerstag • 26. Juni 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Gymnastikraum
- 10
- Donnerstag, 03. Juli 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Gymnastikraum
10 Donnerstag • 03. Juli 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Gymnastikraum