Yoga - Wohlfühlen und Entspannen

Die Yogalehre ist ein vor Jahrtausenden durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen. Sie umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch regelmäßiges Üben entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Übungspraxis besteht aus Körperhaltungen (Asanas), Stilleübungen, Atemführung (Pranayama) und Entspannung. Yoga ist für alle geeignet. Vorbereitung und Hinführung orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmenden.

Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, eine rutschfeste Matte und Socken mit.

Kurstermine 14

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 11. März 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Kleiner Saal
1 Dienstag • 11. März 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Kleiner Saal
- 2
- Dienstag, 18. März 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Kleiner Saal
2 Dienstag • 18. März 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Kleiner Saal
- 3
- Dienstag, 25. März 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Kleiner Saal
3 Dienstag • 25. März 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Kleiner Saal
3 vergangene Termine
- 4
- Dienstag, 01. April 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Kleiner Saal
4 Dienstag • 01. April 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Kleiner Saal
- 5
- Dienstag, 08. April 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Kleiner Saal
5 Dienstag • 08. April 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Kleiner Saal
- 6
- Dienstag, 29. April 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Kleiner Saal
6 Dienstag • 29. April 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Kleiner Saal
- 7
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Kleiner Saal
7 Dienstag • 06. Mai 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Kleiner Saal
- 8
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Kleiner Saal
8 Dienstag • 13. Mai 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Kleiner Saal
- 9
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Kleiner Saal
9 Dienstag • 20. Mai 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Kleiner Saal
- 10
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Kleiner Saal
10 Dienstag • 27. Mai 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Kleiner Saal
- 11
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Kleiner Saal
11 Dienstag • 03. Juni 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Kleiner Saal
- 12
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Kleiner Saal
12 Dienstag • 24. Juni 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Kleiner Saal
- 13
- Dienstag, 01. Juli 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Raum U 03
13 Dienstag • 01. Juli 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Raum U 03
- 14
- Dienstag, 08. Juli 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Kleiner Saal
14 Dienstag • 08. Juli 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Kleiner Saal