Vinyasa-Yoga

Traditionell wird Yoga am Morgen praktiziert, weil es dich so nicht nur mit neuer Energie, sondern auch mit einem ruhigeren und klareren Fokus in den Tag starten lässt. Durch die Kombination aus fließenden Bewegungen, dem Wechsel aus Kraft, Dynamik und einem Innehalten in Achtsamkeit, stärken die Übungen Körper und Geist. In Verbindung mit dem Atem kommen alle 3 Elemente in Balance.

Der Kurs ist für alle Level geeignet und baut sich stufenweise auf. Ziel ist es, in deinen eigenen Rhythmus und deine eigenen Kraftquellen einzutauchen, so dass du für die vielfältigen Anforderungen des Tages besser gewappnet bist und potentiellem Stress mit wesentlich mehr Gelassenheit begegnen kannst.

Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, Socken, und eine rutschfeste Übungsmatte mit.

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 26. März 2025
- 07:45 – 08:45 Uhr
- Raum U 10
1 Mittwoch • 26. März 2025 • 07:45 – 08:45 Uhr Raum U 10
1 vergangene Termine
- 2
- Mittwoch, 02. April 2025
- 07:45 – 08:45 Uhr
- Raum U 10
2 Mittwoch • 02. April 2025 • 07:45 – 08:45 Uhr Raum U 10
- 3
- Mittwoch, 09. April 2025
- 07:45 – 08:45 Uhr
- Raum U 10
3 Mittwoch • 09. April 2025 • 07:45 – 08:45 Uhr Raum U 10
- 4
- Mittwoch, 30. April 2025
- 07:45 – 08:45 Uhr
- Raum U 10
4 Mittwoch • 30. April 2025 • 07:45 – 08:45 Uhr Raum U 10
- 5
- Mittwoch, 07. Mai 2025
- 07:45 – 08:45 Uhr
- Raum U 10
5 Mittwoch • 07. Mai 2025 • 07:45 – 08:45 Uhr Raum U 10
- 6
- Mittwoch, 14. Mai 2025
- 07:45 – 08:45 Uhr
- Raum U 10
6 Mittwoch • 14. Mai 2025 • 07:45 – 08:45 Uhr Raum U 10
- 7
- Mittwoch, 21. Mai 2025
- 07:45 – 08:45 Uhr
- Raum U 10
7 Mittwoch • 21. Mai 2025 • 07:45 – 08:45 Uhr Raum U 10
- 8
- Mittwoch, 28. Mai 2025
- 07:45 – 08:45 Uhr
- Raum U 10
8 Mittwoch • 28. Mai 2025 • 07:45 – 08:45 Uhr Raum U 10
- 9
- Mittwoch, 04. Juni 2025
- 07:45 – 08:45 Uhr
- Raum U 10
9 Mittwoch • 04. Juni 2025 • 07:45 – 08:45 Uhr Raum U 10
- 10
- Mittwoch, 25. Juni 2025
- 07:45 – 08:45 Uhr
- Raum U 10
10 Mittwoch • 25. Juni 2025 • 07:45 – 08:45 Uhr Raum U 10
- 11
- Mittwoch, 02. Juli 2025
- 07:45 – 08:45 Uhr
- Raum U 10
11 Mittwoch • 02. Juli 2025 • 07:45 – 08:45 Uhr Raum U 10
- 12
- Mittwoch, 09. Juli 2025
- 07:45 – 08:45 Uhr
- Raum U 10
12 Mittwoch • 09. Juli 2025 • 07:45 – 08:45 Uhr Raum U 10