Outdoor Sommer-Stretching
Yoga & Relax
Was gibt es Schöneres als im Sommer nach Feierabend noch etwas draußen zu sein? Und am besten dem Körper dabei noch etwas Gutes zu tun?
Du hast Lust bekommen, dir ein wöchentliches Stretch-Programm zu gönnen und deine Matte unter freiem Himmel im Hain auszurollen? In diesem Kurs werden wir unserem Körper und Geist durch eine Stretching-Routine Ruhe, Ausgeglichenheit und Flexibilität schenken. Sowohl leichtere und als auch intensivere Dehnübungen werden unsere Muskeln wachkitzeln. Dabei wirken Elemente aus dem Yoga ergänzend.
Der Kurs richtet sich an alle Level – seinen/ ihren Körper stretchen kann jede/r!
Du hast Lust bekommen, dir ein wöchentliches Stretch-Programm zu gönnen und deine Matte unter freiem Himmel im Hain auszurollen? In diesem Kurs werden wir unserem Körper und Geist durch eine Stretching-Routine Ruhe, Ausgeglichenheit und Flexibilität schenken. Sowohl leichtere und als auch intensivere Dehnübungen werden unsere Muskeln wachkitzeln. Dabei wirken Elemente aus dem Yoga ergänzend.
Der Kurs richtet sich an alle Level – seinen/ ihren Körper stretchen kann jede/r!
Es sind keine besonderen Vorkenntnise erforderlich. Da der Kurs draußen stattfindet, bitte an witterungsbedingte Kleidung, ggf. Sonnencreme/ Mückenschutz und etwas zu Trinken denken.
Mitzubringen ist eine Unterlage (Yogamatte oder (Hand)tuch). Wer mag, bringt noch eine Decke als Polsterung oder (wenn vorhanden) einen Yoga-Block mit.
Mitzubringen ist eine Unterlage (Yogamatte oder (Hand)tuch). Wer mag, bringt noch eine Decke als Polsterung oder (wenn vorhanden) einen Yoga-Block mit.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 12. August 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- siehe Treffpunkt
1 Montag • 12. August 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr siehe Treffpunkt -
- 2
- Montag, 19. August 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- siehe Treffpunkt
2 Montag • 19. August 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr siehe Treffpunkt -
- 3
- Montag, 02. September 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- siehe Treffpunkt
3 Montag • 02. September 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr siehe Treffpunkt - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Montag, 09. September 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- siehe Treffpunkt
4 Montag • 09. September 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr siehe Treffpunkt -
- 5
- Montag, 16. September 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- siehe Treffpunkt
5 Montag • 16. September 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr siehe Treffpunkt -
- 6
- Montag, 23. September 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- siehe Treffpunkt
6 Montag • 23. September 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr siehe Treffpunkt
Outdoor Sommer-Stretching
Yoga & Relax
Was gibt es Schöneres als im Sommer nach Feierabend noch etwas draußen zu sein? Und am besten dem Körper dabei noch etwas Gutes zu tun?
Du hast Lust bekommen, dir ein wöchentliches Stretch-Programm zu gönnen und deine Matte unter freiem Himmel im Hain auszurollen? In diesem Kurs werden wir unserem Körper und Geist durch eine Stretching-Routine Ruhe, Ausgeglichenheit und Flexibilität schenken. Sowohl leichtere und als auch intensivere Dehnübungen werden unsere Muskeln wachkitzeln. Dabei wirken Elemente aus dem Yoga ergänzend.
Der Kurs richtet sich an alle Level – seinen/ ihren Körper stretchen kann jede/r!
Du hast Lust bekommen, dir ein wöchentliches Stretch-Programm zu gönnen und deine Matte unter freiem Himmel im Hain auszurollen? In diesem Kurs werden wir unserem Körper und Geist durch eine Stretching-Routine Ruhe, Ausgeglichenheit und Flexibilität schenken. Sowohl leichtere und als auch intensivere Dehnübungen werden unsere Muskeln wachkitzeln. Dabei wirken Elemente aus dem Yoga ergänzend.
Der Kurs richtet sich an alle Level – seinen/ ihren Körper stretchen kann jede/r!
Es sind keine besonderen Vorkenntnise erforderlich. Da der Kurs draußen stattfindet, bitte an witterungsbedingte Kleidung, ggf. Sonnencreme/ Mückenschutz und etwas zu Trinken denken.
Mitzubringen ist eine Unterlage (Yogamatte oder (Hand)tuch). Wer mag, bringt noch eine Decke als Polsterung oder (wenn vorhanden) einen Yoga-Block mit.
Mitzubringen ist eine Unterlage (Yogamatte oder (Hand)tuch). Wer mag, bringt noch eine Decke als Polsterung oder (wenn vorhanden) einen Yoga-Block mit.
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Gebühr28,16 €
- Kursnummer: 4914_1
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StartMo. 12.08.2024
18:30 UhrEndeMo. 23.09.2024
19:30 Uhr
Dozent*in:
Julia Werner
Geschäftsstelle:
Treffpunkt: Holzpavillon am alten Haincafé im Bamberger Hain
