Seniorengymnastik mit Sturzprophylaxe

Um die Mobilität im Alltag zu erhalten und zu verbessern, trainieren wir die Beweglichkeit und stärken die Muskeln. Wir schulen Gleichgewicht und Koordination und stärken so die körperliche und geistige Fitness. Wir üben alleine, zu Zweit und in der Gruppe, im Stehen, Sitzen und auf der Gymnastikmatte.

Bitte bringen Sie Sportkleidung, Gymnastik- bzw. Turnschuhe oder rutschfeste dicke Socken und ein Handtuch mit.

Dieser Kurs wird vom Bayerischen Volkshochschulverband e.V. gefördert. Eine weitere Ermäßigung ist daher nicht mehr möglich.

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Turnhalle
1 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 11:00 – 12:00 Uhr Turnhalle
- 2
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Turnhalle
2 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 11:00 – 12:00 Uhr Turnhalle
2 vergangene Termine
- 3
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Turnhalle
3 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 11:00 – 12:00 Uhr Turnhalle
- 4
- Mittwoch, 06. November 2024
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Turnhalle
4 Mittwoch • 06. November 2024 • 11:00 – 12:00 Uhr Turnhalle
- 5
- Mittwoch, 13. November 2024
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Turnhalle
5 Mittwoch • 13. November 2024 • 11:00 – 12:00 Uhr Turnhalle
- 6
- Mittwoch, 27. November 2024
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Turnhalle
6 Mittwoch • 27. November 2024 • 11:00 – 12:00 Uhr Turnhalle
- 7
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Turnhalle
7 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 11:00 – 12:00 Uhr Turnhalle
- 8
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Turnhalle
8 Mittwoch • 11. Dezember 2024 • 11:00 – 12:00 Uhr Turnhalle