Qigong - zum Kennenlernen und Vertiefen

...entspannt in den Abend.
Mithilfe traditioneller chinesischer Bewegungsübungen können wir entspannen und neue Kräfte sammeln.
Durch die langsamen, achtsamen Bewegungsformen kommt der Geist zur Ruhe und das körperliche Wohlbefinden steigt. Die einfach zu erlernenden Übungen werden durch belebende Selbstmassagen (Akupressur) ergänzt.
Die Bewegungen des Qigong sind für Menschen jeden Lebensalters gut geeignet. Qigong kann im Stehen und im Sitzen geübt werden. Sowohl Anfänger*innen als auch Menschen mit Vorkenntnissen sind willkommen.

Bitte lockere, bequeme Kleidung mitbringen.

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Montag, 18. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Raum 202
1 Montag • 18. November 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Raum 202
- 2
- Montag, 25. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Raum 202
2 Montag • 25. November 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Raum 202
- 3
- Montag, 02. Dezember 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Raum 202
3 Montag • 02. Dezember 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Raum 202
- 4
- Montag, 09. Dezember 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Raum 202
4 Montag • 09. Dezember 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Raum 202
- 5
- Montag, 16. Dezember 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Raum 202
5 Montag • 16. Dezember 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Raum 202