Tanz es raus – Freie Bewegung zur Musik mit Abschlussentspannung

Tanz als ob dir keiner zuschaut! Tanzen, Ausdruck über den Körper, vielseitige Bewegung zur Musik in Gemeinschaft regt den Kreislauf an, baut Stress ab, und verbindet Körper und Seele. In diesem Kurs geht es nicht um tänzerische Schönheit oder perfekte Bewegungen, sondern den Körper von innen zu spüren und ihn das ausdrücken zu lassen, was gerade da ist.
Nach einem kleinem Bewegungsimpuls am Anfang werden wir uns frei im Raum zu anfangs ruhigerer Musik „eintanzen“. Im Verlauf wird die Musik lebendiger und zu mehr Intensität einladen. Am Schluss mit ruhigerer Musik in eine Abschlussentspannung ganz zur Ruhe kommen.
Hierfür braucht es keinerlei Vorkenntnisse. Jede:r mit ein bisschen Offenheit, Neugierde und Lust auf Tanzen ist herzlich willkommen. Getanzt wird barfuß.

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
1 Dienstag • 08. Oktober 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
- 2
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
2 Dienstag • 15. Oktober 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
2 vergangene Termine
- 3
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
3 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
- 4
- Dienstag, 05. November 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
4 Dienstag • 05. November 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
- 5
- Dienstag, 12. November 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
5 Dienstag • 12. November 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
- 6
- Dienstag, 19. November 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
6 Dienstag • 19. November 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
- 7
- Dienstag, 26. November 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
7 Dienstag • 26. November 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
- 8
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
8 Dienstag • 03. Dezember 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
- 9
- Dienstag, 10. Dezember 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
9 Dienstag • 10. Dezember 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
- 10
- Dienstag, 17. Dezember 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
10 Dienstag • 17. Dezember 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
- 11
- Dienstag, 07. Januar 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
11 Dienstag • 07. Januar 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
- 12
- Dienstag, 14. Januar 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
12 Dienstag • 14. Januar 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
- 13
- Dienstag, 21. Januar 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
13 Dienstag • 21. Januar 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
- 14
- Dienstag, 28. Januar 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
14 Dienstag • 28. Januar 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
- 15
- Dienstag, 04. Februar 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
15 Dienstag • 04. Februar 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Gymnastikraum