Zumba® Fitness
Das Zumba®-Programm verbindet Tanz und Cardio- und Muskeltraining, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskulatur aufzubauen, lässt dabei aber den tänzerischen Aspekt nicht zu kurz kommen. Heiße lateinamerikanische Rhythmen lassen die Anstrengung fast vergessen und ermöglichen ein einzigartiges Tanz-Fitness-Erlebnis.
Keine Angst: Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alle, die Lust und ein wenig Kondition haben, können an Zumba teilnehmen.
Keine Angst: Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alle, die Lust und ein wenig Kondition haben, können an Zumba teilnehmen.
Eine regelmäßige Teilnahme ist sinnvoll, da choreographisch gearbeitet wird. Bitte bringen Sie ein Getränk, ein Handtuch, Sportkleidung und feste Turnschuhe mit.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 14. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
1 Montag • 14. Oktober 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum (Eingang Turnhalle) -
- 2
- Montag, 21. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
2 Montag • 21. Oktober 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum (Eingang Turnhalle) -
- 3
- Montag, 04. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
3 Montag • 04. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum (Eingang Turnhalle) -
- 4
- Montag, 11. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
4 Montag • 11. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum (Eingang Turnhalle) -
- 5
- Montag, 18. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
5 Montag • 18. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum (Eingang Turnhalle) -
- 6
- Montag, 25. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
6 Montag • 25. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum (Eingang Turnhalle) -
- 7
- Montag, 02. Dezember 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
7 Montag • 02. Dezember 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum (Eingang Turnhalle) - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Montag, 09. Dezember 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
8 Montag • 09. Dezember 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum (Eingang Turnhalle) -
- 9
- Montag, 16. Dezember 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
9 Montag • 16. Dezember 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum (Eingang Turnhalle) -
- 10
- Montag, 13. Januar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
10 Montag • 13. Januar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum (Eingang Turnhalle) -
- 11
- Montag, 20. Januar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
11 Montag • 20. Januar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum (Eingang Turnhalle) -
- 12
- Montag, 27. Januar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
12 Montag • 27. Januar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
Zumba® Fitness
Das Zumba®-Programm verbindet Tanz und Cardio- und Muskeltraining, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskulatur aufzubauen, lässt dabei aber den tänzerischen Aspekt nicht zu kurz kommen. Heiße lateinamerikanische Rhythmen lassen die Anstrengung fast vergessen und ermöglichen ein einzigartiges Tanz-Fitness-Erlebnis.
Keine Angst: Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alle, die Lust und ein wenig Kondition haben, können an Zumba teilnehmen.
Keine Angst: Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alle, die Lust und ein wenig Kondition haben, können an Zumba teilnehmen.
Eine regelmäßige Teilnahme ist sinnvoll, da choreographisch gearbeitet wird. Bitte bringen Sie ein Getränk, ein Handtuch, Sportkleidung und feste Turnschuhe mit.
-
Gebühr47,68 €
- Kursnummer: 4793
-
StartMo. 14.10.2024
18:00 UhrEndeMo. 27.01.2025
19:00 Uhr
Dozent*in:
Carmen Pfab
Geschäftsstelle:
Graf-Stauffenberg-Schule
Kloster-Langheim-Str. 11
96050 Bamberg
Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
