Qigong für Seniorinnen und Senioren

Einfache und leichte Bewegungen

Die einfachen und sanften Bewegungen fördern und erhalten Beweglichkeit und Körpergefühl. Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke werden in ausgewogener Weise beansprucht. Die Übungen können sowohl im Sitzen als auch im Stehen ausgeführt werden.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und leichte Gymnastikschuhe mit.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Montag, 07. Oktober 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Raum 101
1 Montag • 07. Oktober 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Raum 101
- 2
- Montag, 14. Oktober 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Raum 101
2 Montag • 14. Oktober 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Raum 101
2 vergangene Termine
- 3
- Montag, 21. Oktober 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Raum 101
3 Montag • 21. Oktober 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Raum 101
- 4
- Montag, 04. November 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Raum 101
4 Montag • 04. November 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Raum 101
- 5
- Montag, 11. November 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Raum 101
5 Montag • 11. November 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Raum 101
- 6
- Montag, 18. November 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Raum 101
6 Montag • 18. November 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Raum 101
- 7
- Montag, 25. November 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Raum 101
7 Montag • 25. November 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Raum 101
- 8
- Montag, 02. Dezember 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Raum 101
8 Montag • 02. Dezember 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Raum 101
- 9
- Montag, 09. Dezember 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Raum 101
9 Montag • 09. Dezember 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Raum 101
- 10
- Montag, 16. Dezember 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Raum 101
10 Montag • 16. Dezember 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Raum 101