Yoga - Wohlfühlen und Entspannen

Die Yogalehre ist ein vor Jahrtausenden durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen. Sie umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch regelmäßiges Üben entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Übungspraxis besteht aus Körperhaltungen (Asanas), Stilleübungen, Atemführung (Pranayama) und Entspannung. Yoga ist für alle geeignet. Vorbereitung und Hinführung orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmenden.

Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, eine rutschfeste Matte und Socken mit.

Kurstermine 13

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum U 10
1 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
- 2
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum U 10
2 Donnerstag • 17. Oktober 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
- 3
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum U 10
3 Donnerstag • 24. Oktober 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
- 4
- Donnerstag, 07. November 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum U 10
4 Donnerstag • 07. November 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
- 5
- Donnerstag, 14. November 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum U 10
5 Donnerstag • 14. November 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
- 6
- Donnerstag, 21. November 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum U 10
6 Donnerstag • 21. November 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
- 7
- Donnerstag, 28. November 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum U 10
7 Donnerstag • 28. November 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
- 8
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum U 10
8 Donnerstag • 05. Dezember 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
- 9
- Donnerstag, 12. Dezember 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum U 10
9 Donnerstag • 12. Dezember 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
9 vergangene Termine
- 10
- Donnerstag, 19. Dezember 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum U 10
10 Donnerstag • 19. Dezember 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
- 11
- Donnerstag, 09. Januar 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum U 10
11 Donnerstag • 09. Januar 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
- 12
- Donnerstag, 16. Januar 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum U 10
12 Donnerstag • 16. Januar 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
- 13
- Donnerstag, 23. Januar 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum U 10
13 Donnerstag • 23. Januar 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10