Yoga - Wohlfühlen und Entspannen

Die Yogalehre ist ein vor Jahrtausenden durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen. Sie umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch regelmäßiges Üben entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Übungspraxis besteht aus Körperhaltungen (Asanas), Stilleübungen, Atemführung (Pranayama) und Entspannung. Yoga ist für alle geeignet. Vorbereitung und Hinführung orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmenden.

Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, eine rutschfeste Matte und Socken mit.

Kurstermine 13

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 01. Oktober 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Kleiner Saal
1 Dienstag • 01. Oktober 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Kleiner Saal
- 2
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Kleiner Saal
2 Dienstag • 08. Oktober 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Kleiner Saal
- 3
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Kleiner Saal
3 Dienstag • 15. Oktober 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Kleiner Saal
- 4
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Kleiner Saal
4 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Kleiner Saal
- 5
- Dienstag, 05. November 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Kleiner Saal
5 Dienstag • 05. November 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Kleiner Saal
- 6
- Dienstag, 12. November 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Kleiner Saal
6 Dienstag • 12. November 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Kleiner Saal
6 vergangene Termine
- 7
- Dienstag, 19. November 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Kleiner Saal
7 Dienstag • 19. November 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Kleiner Saal
- 8
- Dienstag, 26. November 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Kleiner Saal
8 Dienstag • 26. November 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Kleiner Saal
- 9
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Kleiner Saal
9 Dienstag • 03. Dezember 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Kleiner Saal
- 10
- Dienstag, 10. Dezember 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Kleiner Saal
10 Dienstag • 10. Dezember 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Kleiner Saal
- 11
- Dienstag, 17. Dezember 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Kleiner Saal
11 Dienstag • 17. Dezember 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Kleiner Saal
- 12
- Dienstag, 07. Januar 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Kleiner Saal
12 Dienstag • 07. Januar 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Kleiner Saal
- 13
- Dienstag, 14. Januar 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Kleiner Saal
13 Dienstag • 14. Januar 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Kleiner Saal