Hatha Yoga

Die Yogalehre ist ein vor Jahrtausenden durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen. Sie umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch regelmäßiges Üben entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Übungspraxis besteht aus Körperhaltungen (Asanas), Stilleübungen, Atemführung (Pranayama) und Entspannung. Yoga ist für alle geeignet. Vorbereitung und Hinführung orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmenden.

Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, Socken. evtl. eine Decke und eine rutschfeste Übungsmatte mit. Mehrkosten inbegriffen.

Der Kurs ist für Angänger:innen genauso geeignet wie für Geübte.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Übungsraum
1 Dienstag • 08. Oktober 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Übungsraum
- 2
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Übungsraum
2 Dienstag • 15. Oktober 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Übungsraum
- 3
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Übungsraum
3 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Übungsraum
- 4
- Dienstag, 05. November 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Übungsraum
4 Dienstag • 05. November 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Übungsraum
- 5
- Dienstag, 12. November 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Übungsraum
5 Dienstag • 12. November 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Übungsraum
5 vergangene Termine
- 6
- Dienstag, 19. November 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Übungsraum
6 Dienstag • 19. November 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Übungsraum
- 7
- Dienstag, 26. November 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Übungsraum
7 Dienstag • 26. November 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Übungsraum
- 8
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Übungsraum
8 Dienstag • 03. Dezember 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Übungsraum
- 9
- Dienstag, 10. Dezember 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Übungsraum
9 Dienstag • 10. Dezember 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Übungsraum
- 10
- Dienstag, 17. Dezember 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Übungsraum
10 Dienstag • 17. Dezember 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Übungsraum