Hatha Yoga 50+
Einsteiger:innen
Als ganzheitliches Übungssystem hat Yoga positive Wirkungen auf unseren Körper, Atem und Geist. Im Mittelpunkt dieses Hatha-Yogakurses stehen Dehn- und Kräftigungsübungen, die in jedem - auch fortgeschrittenen - Alter erlernt und praktiziert werden können. Daneben werden unterschiedliche Atem- und Entspannungstechniken vermittelt, um so die positiven Wirkungen der Übungspraxis zu verstärken.
Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, Socken und eine rutschfeste Übungsmatte mit.
Der Kurs findet in einer Kleingruppe von max. sieben Personen statt.
Der Kurs findet in einer Kleingruppe von max. sieben Personen statt.
Kurstermine 13
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 01. Oktober 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Raum 202
1 Dienstag • 01. Oktober 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Raum 202 -
- 2
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Raum 202
2 Dienstag • 08. Oktober 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Raum 202 -
- 3
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Raum 202
3 Dienstag • 15. Oktober 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Raum 202 -
- 4
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Raum 202
4 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Raum 202 -
- 5
- Dienstag, 05. November 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Raum 202
5 Dienstag • 05. November 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Raum 202 -
- 6
- Dienstag, 12. November 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Raum 202
6 Dienstag • 12. November 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Raum 202 -
- 7
- Dienstag, 19. November 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Raum 202
7 Dienstag • 19. November 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Raum 202 -
- 8
- Dienstag, 26. November 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Raum 202
8 Dienstag • 26. November 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Raum 202 -
- 9
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Raum 202
9 Dienstag • 03. Dezember 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Raum 202 -
- 10
- Dienstag, 10. Dezember 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Raum 202
10 Dienstag • 10. Dezember 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Raum 202 -
- 11
- Dienstag, 17. Dezember 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Raum 202
11 Dienstag • 17. Dezember 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Raum 202 - 11 vergangene Termine
-
- 12
- Dienstag, 07. Januar 2025
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Raum 202
12 Dienstag • 07. Januar 2025 • 08:30 – 10:00 Uhr Raum 202 -
- 13
- Dienstag, 14. Januar 2025
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Raum 202
13 Dienstag • 14. Januar 2025 • 08:30 – 10:00 Uhr Raum 202
Hatha Yoga 50+
Einsteiger:innen
Als ganzheitliches Übungssystem hat Yoga positive Wirkungen auf unseren Körper, Atem und Geist. Im Mittelpunkt dieses Hatha-Yogakurses stehen Dehn- und Kräftigungsübungen, die in jedem - auch fortgeschrittenen - Alter erlernt und praktiziert werden können. Daneben werden unterschiedliche Atem- und Entspannungstechniken vermittelt, um so die positiven Wirkungen der Übungspraxis zu verstärken.
Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, Socken und eine rutschfeste Übungsmatte mit.
Der Kurs findet in einer Kleingruppe von max. sieben Personen statt.
Der Kurs findet in einer Kleingruppe von max. sieben Personen statt.
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Gebühr119,86 €
- Kursnummer: 4260
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StartDi. 01.10.2024
08:30 UhrEndeDi. 14.01.2025
10:00 Uhr
Dozent*in:
Margret Sandvoss
Geschäftsstelle:
