Konditions-, Funktionsgymnastik, Spiele

Für alle die dran bleiben wollen um ihre Fitness und Beweglichkeit zu verbessern.
Mit wechselnden Schwerpunkten (Brust- und Rücken, Bauch, Beine ...) werden wir unsere Muskulatur stärken. Dabei liegt die Aufmerksamkeit auch auf unseren Gelenken. Wir wollen ihren Bewegungsumfang ausschöpfen und gegebenenfalls verbessern.
Auch der Spaß kommt nicht zu kurz, am Ende spielen wir noch Volleyball- bzw. Basketball

Bitte bringen Sie feste Turnschuhe und eine Isomatte mit.

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Turnhalle 2
1 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr Turnhalle 2
- 2
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Turnhalle 2
2 Donnerstag • 17. Oktober 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr Turnhalle 2
- 3
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Turnhalle 2
3 Donnerstag • 24. Oktober 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr Turnhalle 2
- 4
- Donnerstag, 07. November 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Turnhalle 2
4 Donnerstag • 07. November 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr Turnhalle 2
- 5
- Donnerstag, 14. November 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Turnhalle 2
5 Donnerstag • 14. November 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr Turnhalle 2
- 6
- Donnerstag, 21. November 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Turnhalle 2
6 Donnerstag • 21. November 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr Turnhalle 2
- 7
- Donnerstag, 28. November 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Turnhalle 2
7 Donnerstag • 28. November 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr Turnhalle 2
- 8
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Turnhalle 2
8 Donnerstag • 05. Dezember 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr Turnhalle 2
- 9
- Donnerstag, 12. Dezember 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Turnhalle 2
9 Donnerstag • 12. Dezember 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr Turnhalle 2
- 10
- Donnerstag, 19. Dezember 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Turnhalle 2
10 Donnerstag • 19. Dezember 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr Turnhalle 2
10 vergangene Termine
- 11
- Donnerstag, 09. Januar 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Turnhalle 2
11 Donnerstag • 09. Januar 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr Turnhalle 2
- 12
- Donnerstag, 16. Januar 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Turnhalle 2
12 Donnerstag • 16. Januar 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr Turnhalle 2
- 13
- Donnerstag, 23. Januar 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Turnhalle 2
13 Donnerstag • 23. Januar 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr Turnhalle 2
- 14
- Donnerstag, 30. Januar 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Turnhalle 2
14 Donnerstag • 30. Januar 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr Turnhalle 2
- 15
- Donnerstag, 06. Februar 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Turnhalle 2
15 Donnerstag • 06. Februar 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr Turnhalle 2